Учебник Окружающий мир 4 класс Виноградова Калинова часть 1

о Начальна^! школа XXI века Н.Ф. Виноградова Г.С. Калинова лл > о о ^ласс для ^ательнъ!^ т В двух частях Часть первая Издание второе, доработанное Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации Москва I Издательский I центр «Вентана-Граф» 2012 ББК 20/63я71 Б49 изд., дораб. — М. — (Начальная школа Учебник включён в федеральный перечень Руководитель проекта — чл.-корр. РАО проф. Н.Ф. Виноградова Виноградова Н.Ф., Калинова Г.С. В49 Окружающий мир : 4 класс : учебник для учащихся общеобразовательных учреждений : в 2 ч. Ч. 1 / Н.Ф. Виноградова, Г.С. Калинова. — 2-е Вентана-Граф, 2012. — 128 с. : ил. XXI века). ISBN 978-5-360-03320-2 (ч. 1) ISBN 978-5-360-03322-6 (общ.) Учебник продолжает формирование знаний школьников о месте человека в системе «природа — общество», расширяет представления о биологической и социальной сущности человека, его организме, правилах здорового образа жизни, обогащает знания учащихся по истории России. Познавательные и обучающие задания направлены на развитие культуры, эрудиции, творческих способностей школьника. Соответствует федеральному компоненту государственных образовательных стандартов начального общего образования. ББК 20/63я71 Авторский коллектив комплекта учебно-методических пособий «Начальная школа XXI века» удостоен премии Президента Российской Федерации в области образования Победитель конкурса по созданию учебников нового поколения для средней школы, проводимого НФПК — Национальным фондом подготовки кадров и Министерством образования и науки Российской Федерации ISBN 978-5-360-03320-2 (ч. 1) ISBN 978-5-360-03322-6 (общ.) © Виноградова Н.Ф., Калинова Г.С., 2000 © Издательский центр «Вентана-Граф», 2000 © Виноградова Н.Ф., Калинова Г.С., 2008, с изменениями ©Издательский центр «Вентана-Граф», 2008, с изменениями Как работать с учебником Советуем сначала пролистать учебник и обратить внимание на основные темы, которые ты будешь изучать. Как и в учебнике 3 класса, каждый новый раздел начинается сообщениями: «О чём ты узнаешь», «На какие вопросы ты ответишь». Напомним, что рубрики «Жил на свете человек...» и «Этот удивительный мир...» включены для самых любознательных. Из них ты узнаешь об интересных исторических фактах. Запомнить содержание текста помогает план. Для этого попытайся самостоятельно разделить текст на части (определи основные мысли). Теперь ты легко сможешь составить рассказ и затем повторить его. Века в учебнике обозначаются римскими цифрами. Чтобы их запомнить, составь табличку из двух колонок. В одной будут арабские цифры, которые ты хорошо знаешь, а в другой — соответствующие им римские цифры. Незнакомые для тебя слова выделены в тексте жирным шрифтом. Не забудь посмотреть их значения в словарике. В 3 классе мы учились «читать» географическую и историческую карты. В этом году ты будешь выполнять более сложные задания в контурных картах. Для этого вспомни правила чтения карты. Повесь дома над своим рабочим местом какую-нибудь карту и несколько минут в день «путешествуй» по ней. Авторы учебника желают тебе успехов в учебе и увлекательного путешествия в мир знаний. 3 у 9 Условные обозначения Вспомни изученный материал Выскажем предположения Обсудим вместе Обрати внимание! Главная мысль текста ^ Q Опыт, практическая работа Подсказка Это задание ты выполнишь дома ^ Знакомься: наша Родина Ты совершишь путешествие по России, ^ узнаешь о её достопримечательностях Этот удивительный мир... Материал для любознательных Жил на свете человек... I Здесь ты прочитаешь о том. как человек познавал мир О Задание * Трудное задание Человек — живое существо (организм) Почему наш организм работает чётко и слаженно Какие системы органов обеспечивают жизнь человека Что такое внимание и память О Но’'® Кто «приказывает» всем органам работать? Как человек воспринимает окружающий мир? Можно ли управлять своими эмоциями? Как устроен организм человека у Организм человека Назови тела природы. Чем отличаются тела живой природы (организмы) от тел неживой природы? t Выскажем предположения Можно ли назвать человека телом живой природы (организмом)? Какие признаки живых существ — животных и растений — можно отнести и к человеку? Человек — живое существо (организм). Организм человека можно сравнить с действующим механизмом, в котором каждое колёсико или винтик выполняет свою работу. Головной и спинной мозг — «командиры» нашего организма. Их команды обеспечивают слаженные действия всех органов. Поэтому организм человека работает как часы. Сердце, как насос, качает кровь, которая потом поступает ко всем частям тела. В лёгких осуществляется дыхание, организм насыщается кислородом, а углекислый газ выбрасывается из него. Печень очищает кровь, избавляет её от вредных веществ. От состояния мышц зависит физическая сила человека. О Рассмотри рисунок-схему «Внутренние органы человека». Прочитай подписи. Обрати внимание, где находятся основные органы. Какую работу они выполняют (каковы их функции)? 6 Внутренние органы человека. 1. Головной мозг. 2. Сердце. 3. Лёгкие. 4. Печень Нервная система. 1. Головной мозг. 2. Спинной мозг. 3. Нервы Нервная система Все органы нашего организма действуют согласованно и никогда «не ошибаются». Почему за вдохом следует выдох, поддерживается постоянная температура тела, сердце сокращается и расслабляется? Почему мы можем совершать различные движения и решать сложные задачи? Всем этим «руководит» нервная система. О Рассмотри рисунок-схему «Нервная система». Прочитай подписи. Из чего состоит нервная система человека? 7 Головной мозг t Выскажем предположения Рассмотрим рисунки головного мозга человека и животных. Верен ли вывод: «Самый большой и сложный мозг — у человека»? Головной мозг. 1 — рыбы; 2 — земноводного; 3 — ХХ\^ж& ITxv/OX • л. Xd 0^1VXXXv/OW,U|XlL\-/X w 9 птицы; 4 — млекопитающего; 5 — человека Все простые и сложные движения человека связаны с работой головного мозга. Благодаря участию головного мозга мы также можем видеть, слышать, писать, говорить, думать, сохранять в памяти всё, что воспринимаем. Головной мозг состоит из огромного числа нервных клеток. Каждая группа нервных клеток «решает» свою задачу. Так, одни участки мозга отвечают за зрение, другие — за движения, третьи — за речь. Спинной мозг Посмотри на рисунок-схему «Нервная система» (см. с. 7). К черепу, в котором расположен головной мозг, примыкает позвоночник. Внутри позвоночника проходит позвоночный канал. В нём лежит спинной мозг. Он выполняет важную 8 работу — отвечает за разнообразные движения человека. Головной и спинной мозг соединены со всеми органами. По нервам, как по проводам, поступают сигналы от .органов в головной и спинной мозг, которые в ответ посылают команду органам: «Действуйте так!» Сигналы движутся по нервам очень быстро — со скоростью 120 м/с. Давай обсудим один пример. Петя случайно дотронулся до горячего утюга. Он ещё не успел почувствовать боль и испугаться, а его рука сама отдёрнулась. Что произошло? Чувствительные клетки руки ощутили жар. Это опасно для организма! Сигнал понёсся по нервам в спинной мозг. Оттуда мгновенно поступил приказ мышцам руки. Рука отдёрнулась. Одновременно сообщение пошло в головной мозг. Там включился центр боли, и Петя ощутил боль. Для нормальной работы мозгу нужно постоянно получать большое количество кислорода. Поэтому важно регулярно проветривать помещение, где проходят занятия, и чаще бывать на свежем воздухе. V Нервная система объединяет все части V ппгяттиятугя в единое целое и руководит организма его работой. О Что защищает головной и спинной мозг от повреждений? € Этот удивительный мир... Если бы череп был прозрачным, а работающие участки мозга — светящимися, то мы увидели бы в мозгу такие картины. 9 На рисунке 1 — мозг спящего человека, который не видит снов, то есть спит глубоким сном. На рисунке 2 — мозг матери, которая спит рядом со своим ребёнком. Видишь светлое пятно? Это — «сторожевой пункт». Он даст сигнал, если ребёнок проснётся и заплачет. На рисунке 3 — мозг бодрствующего человека. Двигательная система нашего организма ^ Выскажем предположения (§ Если бы в теле человека не было костей, оно было бы похоже на тряпичную куклу. Верно ли это высказывание? Обоснуем свои мнения. Сверим ответы с текстом. Скелет — опора тела «Движение — это жизнь». Эта мудрость всем известна. Как только человек рождается, он начинает совершать различные движения руками и ногами. Ребёнок ползает, переворачивается, тянется за игрушками, встаёт, начинает ходить, потом бегать, прыгать... Всё это обеспечивает костно-мышечная система нашего организма. Её называют также опор- 10 но-двигательным аппаратом. В него входят кости и мышцы. Кости образуют скелет — твёрдый каркас (остов) тела. В организме более 200 костей, и именно они позволяют удерживать тело и все его органы в определённом положении. Этот удивительный мир... Как ты думаешь, где в нашем организме расположены самые маленькие кости? Оказывается, в ухе! Они размером с рисовое зёрнышко. В каждом ухе по три такие косточки. Когда звук проникает в ушную раковину, косточки вибрируют и передают сигнал к органу слуха. Мышцы «умеют» сокращаться Мышцы называют гибким скелетом или мягким остовом тела. Мышцы прикрепляются к костям. В теле человека около 600 мышц, и каждая из них участвует в выполнении какого-нибудь движения. Например, чтобы сделать один шаг, требуется работа двух десятков мышц. Мышцы могут укорачиваться (сокращаться) и удлиняться (расслабляться). Обычно, если одни мышцы сокращаются, то другие в это время расслабляются. Например, если голова поворачивается направо, то сокращаются мышцы, отвечающие за это движение. В это время мышцы, которые поворачивают голову налево, расслабляются. Сокращение и расслабление мышц приводит к изменению положения костей, и мы совершаем какое-нибудь движение. 11 Скелет человека. 1. Череп. 2. Позвоночник. 3. Грудная клетка. 4. Кости руки. 5. Кости ноги 5 Со" Кости и мышцы составляют опорно-двигательную систему. Они являются опорой нашего тела, защиш;ают внутренние органы от повреждений, позволяют совершать различные движения. 12 Этот удивительный мир... Человек может развить в себе способность выполнять автоматически, не думая, очень сложные движения. Например, длительными тренировками пианист приучает мышцы своих рук работать автоматически при игре на фортепиано. Сначала он контролировал каждое движение: каким пальцем какую клавишу ударить. Но постепенно стал делать это не задумываясь. ❖ Согни руку в локте, а потом выпрями. Объясни, какие мышцы сокращаются (укорачиваются), а какие расслабляются (удлиняются). Расскажи, что составляет опорно-двигательную систему человека. Какую работу (функцию) она выполняет? О Мышцы сравнивают с эластичной резиновой лентой. Как ты думаешь, почему? Кости и мышцы необходимо укреплять t Выскажем предположения Сравним два рисунка. Какое занятие полезнее для мышц? Почему? Сверим ответы с текстом. 13 Утверждают, что кость твёрже кирпича в 30 раз, гранита — почти в 3 раза. Она прочнее дуба и почти так же прочна,' как чугун. Несмотря на это, мы должны беречь костную систему своего организма. Если в костях не хватает таких веществ, как кальций и фосфор, то они теряют прочность, становятся ломкими. В этом случае увеличивается опасность перелома кости. Чтобы этого не произошло, нужно правильно питаться. А мышцы нужно тренировать. Если человек долгое время вынужден лежать или сидеть, не бегает, не выполняет разнообразные движения, то его мышцы становятся дряблыми и слабыми. Давай вспомним правила, которые помогают человеку укреплять мышцы. • Занимайся физкультурой. Делай утреннюю зарядку. На прогулке много бегай, прыгай, играй в подвижные игры с мячом, скакалкой, обручем. • Никогда не отказывайся помочь взрослым. Сходи в магазин, убери квартиру, погуляй с собакой. Во время этих дел ты выполняешь разные движения, которые укрепляют твои мышцы. • Старайся правильно питаться. Обязательно пей молоко, ешь творог, мясо, свежие овощи и фрукты. • Следи за правильной осанкой! Если твоя спина похожа на вопросительный знак, плечи всегда подняты, а подбородок опущен, значит, тебе нужно укреплять мышцы спины, шеи, груди. • Не поднимай непосильные тяжести. 14 Проверь свою осанку. Встань прямо, положи на голову книгу средней толщины. Если ты сможешь пройти от одного конца комнаты до другого, не сутулясь, не поддерживая книгу руками, и при этом она не упадёт, значит, у тебя хорошая осанка. О Девочки поспорили. Одна уверена, что груз лучше нести в правой руке, только нужно давать ей отдохнуть. А другая настаивала на том, что груз нужно нести, меняя руки — то в правой, то в левой. Кто из девочек прав и почему? О Рассмотри рисунки. Расскажи, что улучшает осанку человека, а что её ухудшает. 15 €Этот удивительный мир... Когда мы улыбаемся, работают сразу несколько мышц лица. Их называют мимическими. Движением мышц лица — мимикой — человек может выражать радость, удивление, страх. Мимика. 1. Обида. 2. Испуг. 3. Грусть. 4. Радость. 5. Удивление Пищеварительная система U Почему человек должен регулярно питаться? Объясни значение витаминов для человека, если известно, что слово «витамин» происходит от латинского слова «вита», что значит «жизнь». Как пища переваривается Пища, которую мы едим, проходит через пищеварительную систему. Здесь происходит переваривание пищи. Теперь обратимся к рисунку-схеме и проследим путь пищи по пищеварительной системе. 16 Пищеварительная система. 1. Ротовая полость. 2. Слюнные железы. 3. Язык. 4. Глотка. 5. Пищевод. 6. Желудок. 7. Тонкая кишка. 8. Толстая кишка. 9. Печень Ротовая полость — начало пищеварительной системы. Здесь начинается переваривание пищи. Она измельчается (разжёвывается) зубами, смачивается слюной (её вырабатывают слюнные железы), а язык проталкивает пищу в глотку. Затем пища по пищеводу поступает в желудок. Здесь она переваривается с помощью желудочного сока (расщепляется). Переваривание пищи продолжается в тонкой кип1ке. Переваренные вещества поступают в кровь, а непереваренные остатки — в толстую кишку, откуда удаляются из организма. С Этот удивительный мир... Самый тяжёлый орган нашего тела — печень. У взрослого человека она весит примерно 1,5 кг. Печень выполняет роль фильтра: она очищает кровь от вредных веществ. Самый длинный орган человеческого тела — тонкая кишка. Её длина более 6 м, а длина толстой кишки — 2 м. А вот ещё интересные цифры. В течение суток у человека выделяется около 1 л слюны и 3 л желудочного сока. О Объясни смысл пословицы; «Кто дольше жуёт, тот дольше живёт». 17 Береги зубы с детства Ты, конечно, знаешь, что у детей сначала прорезаются молочные зубы. Их всего 20 — 10 на верхней челюсти и 10 на нижней. Они полностью вырастают к трём годам. Но «живут» молочные зубы всего несколько лет. Постепенно они выпадают и заменяются постоянными зубами. У взрослого человека их 32. Зубы состоят из твёрдого веш;ества, но если не ухаживать за ними, они разрушаются. Это заболевание называется кариесом. Как же правильно ухаживать за зубами, чтобы они были здоровыми? На этот вопрос ты ответишь, рассмотрев рисунки. Как ты думаешь, у кого из этих детей зубы будут здоровыми? Чтобы зубы были здоровыми Чисти зубы два раза в день детской зубной пастой (утром и вечером). Проводи плёткой вверх-вниз с внешней и внутренней стороны зубов. 18 Почему Антон часто обращается к зубному врачу? Выбери правильный ответ. • Он чистит зубы два раза в день. • Он всё время жуёт жвачку. • Он ест много сладкого. Обоснуй своё мнение. Дыхательная система Как работает дыхательная система? Ты уже знаешь, что дыхание — важный признак любого живого организма, в том числе и человека. Без дыхания жизнь невозможна. Главный орган дыхания у человека — лёгкие. Как человек дышит? При вдохе его лёгкие расширяются и наполняются воздухом. При выдохе объём лёгких уменьшается, и из них выходит воздух. Прежде чем попасть в лёгкие, воздух проходит через носовую полость, гортань, трахею и бронхи. В носовой полости воздух согревается, очищается и увлажняется. Лёгкие состоят из миллионов крошечных пузырьков с тонкими стенками. Кислород свободно проникает внутрь пузырьков, а углекислый газ выбрасывается из лёгких в воздух. Кислород сквозь стенки пузырьков поступает в кровь, и она переносит его ко всем органам. Взрослый человек делает в среднем 15-17 вдохов и выдохов в минуту. О Положи руку на грудь и сосчитай число вдохов и выдохов в минуту в положении сидя и после десяти приседаний. В каком случае ты дышишь чаще? 19 о Рассмотри рисунок-схему. Из каких частей состоит дыхательная система? f Дыхательная система. 1. Носовая полость. 2. Гортань. 3. Трахея. 4. Бронхи. 5. Лёгкие При вдохе в лёгкие поступает воздух, в котором много кислорода, а при выдохе из организма удаляется воздух, в котором много углекислого газа и водяных паров. Береги дыхательную систему 1. Занятия спортом укрепляют дыхательную систему. 2. Не пей холодную воду, особенно после подвижных игр; мороженое старайся есть медленно и небольшими кусочками. 3. Чаш;е проветривай комнату, в которой проходят занятия или игры. Делай влажную уборку помещения — чистый воздух облегчает дыхание. 4. Правильная осанка улучшает дыхание. 5. В сильные морозы на улице дыши только через нос, не разговаривай громко и ничего не ешь. 20 6. При кашле и чихании закрывай рот и нос платком; общайся на некотором расстоянии с человеком, у которого насморк или кашель. • Подготовь рассказ о том, какой путь проходит воздух во время вдоха и выдоха. • Объясни, почему следует дышать через нос. 21 Кровеносная система Выскажем предположения I ® Представим себе завод или фабрику. Чтобы они работали без перебоев, каждую минуту специальный транспорт доставляет туда различные материалы. Выскажем мнения: почему кровеносную систему называют транспортной? О Рассмотри рисунок-схему «Кровеносная система». Проследи за движением крови в организме. Объясни, почему сердце сравнивают с насосом. Кровеносная система. 1. Кровь движется по кровеносным сосудам по кругу: она вытекает из сердца по артериям В, а возвращается по венам В. 2. Сердце 22 Кровь и её значение О Рассмотри рисунок. Прочитай текст. Расскажи, какое значение для организма имеет кровь. Чтобы выяснить, какую роль играет кровеносная система в организме человека, познакомимся с особенностями крови. В твоём организме около трёх литров крови — особой жидкости красного цвета. У взрослого человека примерно 5-6 л крови. В крови много различных клеток. Каждая из них выполняет свою работу. Капля крови под микроскопом Одни клетки крови переносят кислород по телу. Другие — защитники от болезней. Есть и такие клетки, которые свёртывают кровь и закрывают повреждённый кровеносный сосуд. Кровь снабжает все органы водой, питательными веществами, солями, витаминами. Кровь уносит из организма вредные вещества. Если человек теряет большое количество крови, то ему переливают её. Люди, дающие свою кровь для переливания, — доноры. 23 €Этот удивительный мир... Вот что наблюдал в микроскоп русский учёный-биолог И.И. Мечников. Белые клетки крови, как смелые пограничники, не допускают проникновения «врага» (болезнетворных микробов) в наш организм. А стоит тем оказаться в нашем организме, как «войско» белых клеток крови «бросается» к микробам, вступает с ними в схватку и уничтожает их. Сердце — главный орган кровеносной системы Чтобы кровь могла продвигаться по кровеносным сосудам, нужен «насос». Роль насоса в нашем организме выполняет сердце (см. рис. на с. 22). Сердечная мышца никогда не останавливается и делает за день до 12 тысяч сокращений (ударов). Сердце нужно тренировать. В этом помогают физические упражнения (труд, плавание, ходьба). Различные движения укрепляют сердечную мышцу. Если её не тренировать, она начинает слабеть. Но переутомление плохо влияет на работу сердца, поэтому нужно следить за своими физическими нагрузками и соблюдать режим дня, вовремя ложиться спать и не сидеть долго перед телевизором. С Этот удивительный мир... Знаешь ли ты, что работа сердца зависит от физической нагрузки? Когда человек лежит, сердце делает 60 ударов в минуту. При ходьбе — до 90 ударов, а при быстром беге — примерно 120 ударов в минуту. 24 60 ударов 90 ударов 120 ударов Известно, что величина кулака соответствует размеру сердца человека. Сравни размеры сердца у себя и у мамы. Для этого определи, чей кулак больше. 2 Кровь, двигаясь по сосудам, снабжает все органы кислородом, питательными веществами, забирает углекислый газ и ненужные для организма вещества. Как организм удаляет ненужные ему жидкие вещества Организм должен постоянно освобождаться от ненужных и вредных для него веществ. Для этого у человека есть органы выделения. 25 о Рассмотри рисунок-схему. Прочитай текст. Назови органы выделения. Вьвделительная система. 1. Почки. 2. Мочеточники. 3. Мочевой пузырь Главный орган выделения — почки. У человека две почки. Они коричнево-красного цвета и по форме напоминают бобы. Почки расположены по обе стороны от позвоночника. От почек тянутся длинные полые трубки — мочеточники, которые соединяют почки с мочевым пузырём. Проходя через почки, кровь отдаёт им вредные вещества и лишнюю воду. Из них в почках образуется моча. Когда в мочевом пузыре скапливается много мочи, она удаляется из организма. Подготовься к беседе об органах выделения. Сделай для своего ответа рисунок-схему. Выскажи мнение: можно ли лёгкие отнести к органам выделения? Чтобы ответить на этот во- 26 прос, вспомни, через какие органы из организма удаляются углекислый газ и вода. ❖ При обследовании больного делают анализ его мочи. Как ты. думаешь, для чего? Кожа I Подтверди или опровергни высказывание; изменения во внешней среде, и мы чувствуем жару, холод, боль. Благодаря этому мы можем приспосабливаться к различным условиям жизни: одеваться теплее, когда холодно, избегать острых предметов и других опасностей». «С помощью кожи наш организм ощущает Строение кожи Кожа — самый обширный орган нашего тела. Посмотри на рисунок-схему «Строение кожи». Обрати внимание на то, что кожа состоит из двух слоёв. Первый, наружный слой, очень тонкий. Второй слой толще — 1-2 мм. Здесь находятся корни волос (волосяные луковицы) и большое число клеток, которые чувствительны к прикосновению, теплу, холоду, боли. По нервам клетки посылают в мозг сообщения: одни — о возникшей боли, другие — о тепле или холоде. Мозг принимает сигналы и даёт различные команды организму. Под кожей располагается особый слой, богатый жиром. Он оберегает организм от охлаждения и ударов. 27 Строение кожи. 1. Наружный слой. 2. Внутренний слой. 3. Слой под кожей, богатый жиром. 4. Волосяная луковица. 5. Потовая железа Как «работает» кожа В коже есть потовые железы — длинные витые трубочки. Из них наружу выделяется пот, который состоит из воды и солей. При жаре выходы потовых желёз (поры) открываются, мы начинаем потеть и ощущаем прохладу. В холодные дни поры закрыты и испарение не происходит, вода остаётся в организме. Так кожа регулирует содержание воды в организме и участвует в поддержании постоянной температуры тела. Через потовые железы вместе с водой удаляются из организма ненужные и вредные вещества, поэтому кожу тоже можно отнести к органам выделения. Интересно, что температура кожи на различных её участках различна. Например, под мышкой она 36,6 градусов, на животе — 34, а на лице — 20-25. Кожа защищает наш организм от перегрева и переохлаждения, от ветра и сырости, от проникновения вредных веществ и микробов. Кожа удаляет вместе 28 у с потом ненужные для организма вещества. Благодаря коже мы чувствуем горячее и холодное, гладкое и шероховатое, ощущаем боль, прикосновение. Какие правила нужно знать, чтобы избежать солнечного (теплового) удара? С Этот удивительный мир... В жаркий день понаблюдай за собакой: где она ложится спать — в тени или на солнцепёке? Многие животные прекрасно умеют защищаться от перегрева. Например, в жару собака открывает пасть и высовывает наружу влажный язык. Это увеличивает испарение, и животному становится легче переносить жару. О коже нужно заботиться • Утром и вечером мойся тёплой водой с мылом. • После мытья ног досуха вытирай стопы и промежутки между пальцами. • Не играй со спичками и с огнём, чтобы не обжечься. • Не трогай незнакомые растения, они могут быть ядовиты и могут вызвать раздражение кожи. • Не трогай незнакомых животных на улице. • Пользуйся только своими полотенцами, носками, обувью. О Расскажи, какую работу выполняет кожа. Выполни практические задания в рабочей тетради. 29 Как человек воспринимает окружающий мир и Цените слух, цените зрение, Любите зелень, синеву — Всё, что дано нам во владение Двумя словами: «Я живу». С.Я. Маршак Выскажем предположения Как вы понимаете слова «Я живу»? Сколько органов чувств есть у человека? Что он воспринимает с их помощью? 30 Зрение Как устроен орган зрения? Глаза — органы зрения, наши «окна» в мир. Мы смотрим вокруг и видим цвет, форму, размер предметов, их расположение в пространстве. О строении глаза ты подробно узнаешь в средней школе, а сейчас с помогцью рисунка-схемы познакомься с тем, как работает глаз. Его можно сравнить с фотоаппаратом. Посередине глаза находится небольшое отверстие — зрачок. Через него внутрь глаза, как через объектив фотоаппарата, проходят лучи света. Они достигают особых чувствительных клеток, которые умеют различать свет и тень и разные цвета. Сигнал об этих различиях поступает по нерву в головной мозг. В результате мы видим предмет. С Этот удивительный мир... Ты, конечно, знаешь, что, когда соринка попадает в глаз, начинают течь слёзы. Если человек чем-то расстроен, опечален, огорчён, ему хочется плакать. 31 Слёзы состоят из воды и солей. Слёзы очищают поверхность глазного яблока, со слезами из организма выводятся опасные вещества, которые образуются в момент сильного волнения. В народе говорят: «Слезой горе исходит». Врачи считают, что сдерживать слёзы — значит медленно отравлять свой организм. Если хочется поплакать, лучше выплакаться! Береги глаза Попробуй походить по комнате с завязанными глазами, и ты почувствуешь, как плохо людям, лишённым зрения. Наш организм хорошо позаботился об охране зрения. Брови защищают глаза от пота, ресницы и веки — от пыли. Если же вблизи глаза появится опасный предмет, мозг сразу даст команду векам и они мгновенно сомкнутся. Но, несмотря на это, мы должны защищать глаза от болезней и травм. Запомни правила. Утром и вечером промывай глаза. Если в глаз попадёт соринка, осторожно оттяни верхнее веко и наложи его на нижнее. Если это не помогло, обратись за помощью к взрослому. Не три глаз рукой или платком. Не трогай глаза грязными руками — ты можешь занести инфекцию. Осторожно обращайся с острыми предметами, не бегай с палкой, карандашом, ручкой. Ты можешь случайно поранить глаз себе или другому ребёнку. Не читай лёжа и при плохом освещении, это утомляет глаза и ухудшает зрение; выраба- 32 тываи привычку правильно сидеть и прямо держать голову при чтении и письме. Чтобы глаза не уставали, не смотри слишком долго телевизор, не садись близко к экрану (не ближе, чем 3 м от экрана). Если глаза устали... Поморгай: глаза омоются слёзной жидкостью, и усталость пройдёт. Подойди к окну. Найди вдалеке какой-нибудь предмет, сосредоточь на нём взгляд. Затем осторожно повраш;ай глазами в одну сторону, потом в другую. Ляг, закрой глаза, положи на каждый глаз ватку, смоченную чаем или отваром ромашки. Полежи так три-четыре минуты. Слух Как устроено ухо человека? Человек живёт в мире звуков. Благодаря слуху мы обгцаемся друг с другом, различаем всевозможные звуки — от еле слышимого шёпота до гула самолёта или рёва мотора автомобиля. Таким образом, слух помогает нам ориентироваться в окружаюш;ем мире, узнавать, что происходит вокруг нас. Уши (ушные раковины) расположены по бокам головы. Это помогает нам понять, с какой стороны долетел звук. Посередине ушной раковины начинается слуховой канал. Через него звук проникает внутрь. Разные части органа слуха по цепочке передают сообгцение о звуке вглубь уха. 33 Ухо — орган слуха Там находятся специальные чувствительные клетки. В них возникает сигнал, который по нерву поступает в головной мозг: тот получает сообщение о поступивпаем звуке. Сразу следует реакция (отклик) мозга, и человек слышит звук. Береги слух Ухо воспринимает звуки постоянно. Вот почему орган слуха нуждается в особой защите. Помни, что все части органа слуха очень хрупкие и слишком громкий звук может их повредить. Поэтому старайся не кричать, уходи от тех мест, где много шума и резких звуков. Не включай магнитофон, радио на большую громкость. Не засовывай в ухо никакие предметы. Для чистки ушей используй ватный жгутик. Мой уши каждый день. Этот удивительный мир... Ты, наверное, мечтаешь иметь маленький плейер и с помощью наушников везде и всегда слушать музыку? Только помни при этом пословицу: «Всё хорошо в меру». 84 Доказано, что постоянное использование наушников приводит к снижению слуха. Вредно слушать и очень громкую музыку. Врачи установили, что слух у подростка, который день и ночь слушает рок-музыку,. как у старика. Жил на свете человек... Музыкальные произведения великого немецкого композитора Людвига ван Бетховена известны во всём мире. В конце жизни Бетховен тяжело заболел; он почти ничего не видел и полностью потерял слух. Разве можно писать музыку, не имея слуха? Для волевых, талантливых и верных своему делу людей невозможное становится возможным. Великий композитор «слушал» игру на рояле с помощью трости, один конец которой опирался на клавиши, а другой Бетховен держал в зубах. Чувствуя вибрацию, он мог «слышать» музыку. Известно, что многие глухие люди прекрасно танцуют. Они воспринимают ритм танца ногами через пол. у Обоняние Что такое обоняние? Какие правила надо соблюдать, чтобы сберечь обоняние? f Выскажем предположения Понюхаем что-нибудь приятное, например цветок, духи, вкусную пищу. Для этого глубоко вдохнём через нос. А теперь зажмём нос и глубоко вдохнём ртом. В каком случае мы почувствуем запах? Постараемся объяснить свои ответы. 35 Какие органы чувств «сообщают» нам, что пища, которую мы едим, не испорчена? О Рассмотри рисунок. Прочитай текст. Расскажи, как мы чувствуем запахи. Как мы чувствуем запахи? Человек способен различать около четырёх тысяч самых различных запахов. Орган, с помощью которого мы чувствуем запахи, — нос. В нём находятся обонятельные клетки, которые передают в мозг сигнал о запахе. Нос — орган обоняния. 1. Носовая полость. 2. Обонятельные клетки Береги обоняние Порой человек перестаёт ощущать запахи. Это бывает при простуде, сильном насморке, когда слизь забивает нос и клетки теряют чувствительность. Чтобы уберечь обоняние и не простужаться, выполняй следующие правила. 36 Никогда не ходи с мокрыми ногами или в сырой одежде. Одевайся так, чтобы не замёрзнуть и не перегреться. Чаще еп1ь свежие овощи и фрукты, особенно лук, чеснок, лимоны. В них содержатся вещества, которые помогают организму побороть простуду. Подготовься к беседе. Подумай, как ответить на вопросы; почему во время насморка мы почти перестаём чувствовать запахи? Почему человек никогда не путает запах рыбы и запах цветов? Если у тебя дома есть кошка или собака, понаблюдай, как они реагируют на запахи. Расскажи об этом в классе. Вкус ^ Выскажем предположения f (О) Вытрем чистой салфеткой свой язык. А теперь быстро проведём по нему кусочком сахара. Почувствуем ли мы вкус? Правилен ли следующий вывод: «Различать вкус помогает слюна. Сухой язык вкуса не ощущает»? Сколько вкусов различает человек? Считается, что человек различает четыре вкуса: солёный, кислый, сладкий, горький. Но современные учёные предполагают, что язык человека может различать значительно больше вкусов, только для них ещё не придумали названия. После того как вещество попадает на язык, сначала возникает ощущение прикоснове- 37 ния и только потом — вкусовые ощупдения вот в таком порядке: сначала солёный и сладкий, позднее — горький. Поэтому если очень быстро выпить горькое лекарство, то язык не успеет почувствовать горечь. Вкус связан с обонянием. Например, вкусовые ощущения ослабевают при насморке, а также у людей, которые курят. Солёный Сладкий Зоны вкуса на языке О Рассмотри рисунок. Прочитай подписи. Расскажи, какие части языка (зоны вкуса) какой вкус различают. Объясни, что должен сделать человек, чтобы определить вкус продукта. Объясни, как ты понимаешь слово дегустатор. Какие органы чувств особенно развиты у людей этой профессии? Загляни в словарик. S8 Можно ли тренировать свой орган вкуса? С Этот удивительный мир... Свой орган- вкуса можно тренировать. Проведи такой опыт. Сосредоточься, не отвлекайся и представь, что ты смотришь на кончик своего языка и чувствуешь его. Если у тебя это получилось, то во рту возникнет слюна. Теперь положи перед собой кусочек сахара и смотри на него несколько секунд очень внимательно. Закрой глаза и представь, что этот кусочек лежит у тебя на кончике языка. Подумай об этом несколько секунд. Появилось ли у тебя ощущение сладкого? Если выполнять это упражнение в течение недели, то можно научиться вызывать вкус сладкого, не употребляя сладких продуктов. Осязание а Что такое осязание? Как это чувство помогает человеку воспринимать мир? Что ощущает (осязает) человек, если возьмёт в руки кусок льда, дотронется до горячей кастрюли, уколет иголкой палец, погладит кошку? t Выскажем предположения Какой орган осязания можно назвать главным? У каких людей лучше всего развито осязание? О Проведём игру-упражнение «Определи предмет на ощупь». Ученик опускает руку в мешок, не глядя выбирает предмет и на ощупь определяет, что это и из чего сделано. 39 Мир чувств о Рассмотри рисунки. Какие переживания испытывают их герои? Огорчение, страх, радость. t Выскажем предположения Что отличает человека от машины-робота? Какой из этих ответов верен? • Робот ничем не отличается от человека. Эта машина умеет думать, играет в шахматы, сочиняет музыку, выполняет различные движения (ходит, как человек, двигает руками и ногами). Робот даже питается — электрическим током. • Робот — это машина, которая выполняет команды человека. Робот не умеет чувствовать. Ему никогда не бывает больно, радостно, грустно, приятно или неприятно. 40 Эмоции в нашей жизни бывает так, что мы по какой-то причине расстроены, опечалены, горюем. Тогда мы плачем, рыдаем, жалуемся, то есть выражаем свои переживания. Всё, что мы воспринимаем, вызывает в нас какое-нибудь ош;уш;ение, например радость, вос-хищение, удивление. Реакции человека на приятные или неприятные воздействия окружаюш;его мира называют эмоциями. Эмоция обычно отражается на лице (в мимике) человека, в его движениях. Но эмоции проявляются не только внешне. При сильных эмоциях изменяется работа сердца и других органов тела. Например, обычно сердце взрослого человека делает 70 ударов в минуту, а при сильном волнении число ударов может доходить до 100 и более. Человек может потерять сознание, очень сильно покраснеть или побледнеть, начать заикаться. О Приведи примеры из своей жизни, когда те или иные события вызывали у тебя разные переживания. С Этот удивительный мир... Есть ли эмоции у животных? Ответить на этот вопрос несложно. Ведь тебе не раз приходилось наблюдать, как радуется приходу хозяина собака, как она рычит на чужого, как довольно урчит кошка после сытного обеда или когда её ласкают. Гнев, страх, радость, любопытство — все эти эмоции есть у некоторых живот- 41 ных. Однако переживания людей значительно богаче, разнообразнее, чем простые эмоции. Они связаны с условиями жизни, работой человека, с другими людьми, которые его окружают. Человек может понять своё состояние, сам его изменить, побороть отрицательную эмоцию. Например, он может подавить в себе гнев или раздражение, скрыть неприязнь, нелюбовь к другому человеку, остаться вежливым и спокойным, когда хочется накричать, нагрубить. Конечно, это получается только у волевого, сильного человека, который научился управлять своими эмоциями. От простых эмоций к чувствам Люди ощущают не только то, без чего не может жить их организм, или то, что ему мешает. Человек чувствует и другое: любовь к близким, восхищение при встрече с прекрасным. Самым замечательным человеческим чувством является любовь — особое отношение человека к другому человеку, объекту природы, занятию. Это желание постоянно быть рядом с предметом любви, получать удовольствие от общения с ним. И самое главное: любовь побуждает человека делать добро, приносить радость тому, кого он любит. Чувства могут быть очень глубокими, захватывать человека надолго. Например, потеря близких. О чём бы человек ни думал, что бы ни делал, он продолжает горевать, испытывает печаль и душевную боль. Другие чувства менее длительны и глубоки. Они могут быстро возникать и проходить. Например, мама купила сыну новую книгу. Он был 42 счастлив, потому что давно хотел иметь такую. Долго, не отрываясь, мальчик листал и читал её. Но вот первое знакомство состоялось, и чувство радости прошло. Картинная галерея В.Г. Перов. «Тройка» Люди выражают свои чувства в искусстве: музыке, живописи, поэзии. Рассмотри репродукцию картины В.Г. Перова «Тройка». Как ты думаешь, какие чувства хотел передать автор? Для этого постарайся представить, как живут эти дети. Как они выглядят? Как одеты? Почему они должны выполнять такую непосильную работу? Какие из приведённых слов можно использовать для описания этих детей: голодные, спокойные, радостные, утомлённые, замёрзшие, весёлые, уставшие, страдающие? 43 о Постарайся объяснить такие высказывания: «Тоска сердце гложет», «От радости не умирают», «Грусть-тоска берёт», «Злые языки страшнее пистолета». О Из приведённых примеров выбери те, которые вызывают положительные эмоции. 1. У соседей слишком громко включён магнитофон, а ты делаешь уроки. 2. У Пети болит зуб. 3. Маша давно мечтала о собаке, и вот наконец-то ей подарили иценка. 4. Катя очень любит фигурное катание. Сегодня она идёт смотреть спектакль театра на льду. «Учитесь властвовать собой!» Так сказал великий поэт А.С. Пушкин. А что значит «властвовать собой»? От какого слова произошло слово «властвовать»? Конечно от слова «власть». Властвовать собой — значит иметь над собой власть, управлять своими эмоциями и чувствами. Некоторые правила управления своими эмоциями ты уже знаешь. Давай их вспомним. • Если у тебя плохое настроение, постарайся его исправить: вспомни что-то приятное, посмотри забавный мультфильм, почитай юмористическое произведение, подойди к зеркалу и постарайся рассмешить себя, состроив смешные рожицы. • Расскажи близкому человеку о неприятностях — он разделит с тобой плохое настроение, и тебе станет легче. Выслушай и ты близкого тебе человека или друга, если видишь, что у него плохое настроение. Помни, 44 что вовремя сказанное ласковое слово, улыбка, шутка улучшают настроение. Учись сдерживать свои отрицательные эмоции, когда ведёшь беседу с другим человеком. В тот момент, когда тебе захочется нагрубить, накричать, лучше прекрати разговор; извинившись, отойди в сторону. Чтобы успокоиться, сосчитай про себя до десяти, возьми в рот конфетку-леденец. Ты почувствуешь, как успокаиваешься. Запомни, что отрицательные эмоции часто связаны с нашим здоровьем. Если человек много болеет, быстро устаёт, он чаще бывает раздражён, недоволен, грустен. Поэтому не забывай о режиме дня и физкультуре, закаливании и прогулках. /О Подбери фотографии и рисунки, которые рассказывают о разных чувствах. Как ты думаешь, почему возникли у человека именно эти чувства? Обрати внимание на внимание f Выскажем предположения Мы увлечённо читаем книгу. Слышим ли мы в это время тиканье часов? Почему это происходит? Чтобы ответить на этот вопрос, давай обсудим несколько примеров. 1. Ты обедаешь. Вдруг в дверь громко постучали. Резкий стук привлёк твоё внимание. 45 2. В библиотеке на выставке книг ты видишь большую яркую книгу. Она привлекла твоё внимание. 3. Ты читаешь книгу и не замечаешь, что работает радио. Вдруг зазвучала твоя любимая песня. Она привлекла твоё внимание. о Внимание — это особенность человека выделять что-нибудь в окружаюпцем мире, одновременно отвлекаясь от всего другого. Одних людей называют внимательными, других — невнимательными. Это значит, что одни умеют лучше замечать изменения, которые происходят вокруг, а другие обраш;ают свой взгляд только на некоторые, особенно яркие события или предметы. Можно ли развить внимание? Да, конечно. Для этого сугцествуют специальные упражнения. Некоторые из них ты найдёшь в рабочей тетради. О Найди 5 различий в рисунках. шшпш 46 о Обсудите, кто из детей прав. Олег говорит: «Человек может обойтись без внимания. Достаточно того, что он видит и слышит». Лена думает по-другому: «Внимание помогает людям жить, больше знать и уметь». Помни о памяти ^ Выскажем предположения I ® Предложим друзьям быстро назвать часть лица, фрукт, птицу, поэта. Почему большинство скажет: нос, яблоко, воробей, Пушкин? Зачем человеку память Давай представим человека, у которого очень плохая память. Вот он решил одеться, но забыл, как это делать. Он вышел из дома, а как вернуться обратно — не знает, потому что не помнит дороги. Он хочет написать письмо, но забыл, как пишутся буквы... Мозг человека без памяти — как чистый лист бумаги, на нём не записана никакая информация об окружаюш;ем мире. Разве может человек жить без памяти? Память — это способность человека запоминать то, что он воспринимает с помощью органов чувств. Самое важное для человека память хранит очень долго. Память сравнивают с магнитофоном. Сначала мозг «записывает» в память полученные знания, то есть запоминает информацию. Затем мозг хранит её и при необходимости вспоминает то, что ему в определённый момент нужно. 47 > Хорошая память — это когда человек лег-‘ ко запоминает, долго не забывает и быстро вспоминает. Развивай память Выскажем предположения Проверим, правильно ли высказывание: «Чтобы лучше запомнить слова, нужно объединить их по смыслу». Поиграем. Одни дети запоминают такие пары слов: бритва — чай; крючок — борода: рыбалка — иголка; нитка — печенье. Другие дети запоминают такие пары слов: рыбалка — крючок; печенье — чай; борода — бритва; нитка — иголка. Какие дети затратили на запоминание больше времени? Почему? Чтобы развить память, познакомься с правилами. • Любой текст запоминается быстрее, если разделить его на смысловые части, то есть составить план. • Заучивание стихов развивает память. Поэтому читай больше стихов и старайся их запомнить. • Помни пословицу: «Повторение — мать учения». Нужно несколько раз повторить то, что хочешь хорошо запомнить. Лучше запоминать постепенно. Например, чтобы выучить стихотворение, нужно медленно и вдумчиво перечитывать его в течение нескольких дней, а не зубрить целый вечер накануне указанного учителем срока. 48 Ты и твоё здоровье О правилах здоровой жизни Могут ли квартира и улица стать опасными для жизни Бывают ли опасными животные о S а ,9 .1 Какое питание можно назвать рациональным? Как оказать первую медицинскую помощь? Что такое умственный и физический труд? I Правила здоровой жизни Здоровье человека Выскажем предположения Оценим физическое развитие (плохое, хорошее) Андрея и Аси. Андрей любит прогулки в любую погоду, играет в футбол и волейбол, плавает и каждый день принимает прохладный душ. Он ловок, быстр, редко болеет и всегда в хорошем настроении. Ася гуляет только в хорошую погоду, любимое её занятие — смотреть телепередачи. Девочка боится холодной воды и сквозняков. Часто болеет, капризничает, редко смеётся. Каждый день мы говорим и слышим слова с корнем «-здрав-» («-здоров-»): «Здравствуйте», «Как ваше здоровье?», «Доброго здоровья», «Будьте здоровы». И это понятно: здоровье — самое ценное богатство каждого человека. Здоровый человек даже неприятности и несчастья переносит легче. Больной человек приносит страдания близким людям — они беспокоятся, переживают за его состояние. О Как ты понимаешь выражения: «Мудрый человек предупреждает болезни, а не лечит их», «К чему в молодости привыкнешь, от того в старости не скоро отвыкнешь»? 50 d Режим дня школьника Что такое режим дня? f Выскажем предположения Нужно ли соблюдать режим дня и почему? Рассмотрим рисунки и определим, какие условия нужно учесть при составлении режима дня младшего школьника. Нужно лечь спать не позднее 21 часа; утром отвести время для гимнастики, водных процедур и завтрака; днём успеть сделать уроки и не менее одного часа погулять; ужинать нужно за два часа до сна. 51 При составлении режима дня важно выделить достаточно времени на сон и прогулку; чередовать спокойные и подвижные занятия. Помни, что соблюдение режима дня поможет твоему организму сохранять правильный ритм работы и оставаться здоровым. Здоровый человек — здоровый сон С Этот удивительный мир... Всем людям и животным на Земле нужен сон, чтобы восполнить энергию, которую организм израсходовал за день. Отдых нужен всем органам — мышцам, сердцу, желудку, печени и другим. Но особенно необходимо отдыхать мозгу, чтобы на следующий день человек чувствовал себя бодрым, мог хорошо работать. Почему говорят, «понедельник — день тяжёлый»? В воскресенье человек позволяет себе нарушить режим дня: позже ложится спать, часто и много ест, дольше обычного играет в компьютерные игры или смотрит телевизор. Поэтому иногда получается, что в выходные дни люди больше устают, чем отдыхают. Вот и не ладится у них дело в понедельник! Если школьник не выспался, то он быстрее устает, у него плохое настроение, он невнимателен и делает ошибки. А если постоянно не высыпаться, можно даже заболеть. В 9-10 лет ребёнок должен спать не менее 11 часов. Чтобы хорошо выспаться, нужно не только вовремя ложиться спать, но и правильно вести се- 52 бя перед сном. Здоровый сон — глубокий и продолжительный, когда ты видишь приятные сны и не просыпаешься ночью. После пробуждения ты чувствуешь себя хорошо отдохнувшим и готовым к новой работе. Как же организовать своё время перед сном? Вот несколько советов: • Не смотри страшные и очень «шумные» фильмы и мультфильмы. • Не слушай громкую музыку, не играй в подвижные игры. • Не переедай за ужином, потому что на полный желудок не только трудно заснуть, но и сон в этом случае будет беспокойным. • Выключи свет, телевизор, радио, проветри помегцение. Если ты человек закалённый, оставь на ночь открытой форточку. Проверь, сколько времени ты спишь. Для этого в течение недели записывай время, когда ты ложишься и когда встаёшь. Сделай вывод: достаточно ли ты спишь? О правильном питании Какие питательные ве1дества необходимы организму человека для правильного роста и развития? Какова роль жиров, белков и углеводов в организме? С| ^ Выскажем предположения i Объясним высказывание великого учёного и врача XI века Авиценны: «В еде не будь до всякой пищи падок, знай точно время, место и порядок...» 53 Рациональное питание — что это такое? Хорошо известно, что люди, которые много едят и мало двигаются, чагце бывают полными, чем те, кто много времени проводит в движении. Это происходит потому, что избыток пиш;и превраш;ается в жировые отложения. «Рациональный» в переводе с латинского языка означает «разумный», «правильный». Рациональное питание и заключается в том, чтобы с помощью пищи человек получал достаточно энергии для активной жизни, и при этом его организм не истощался и не перегружался. Ты уже знаешь, что в организме человека постоянно разрушаются одни клетки и рождаются другие. Для этого нашему организму требуются «строительные материалы». Их-то мы и получаем из продуктов, которыми питаемся. Основным «строительным материалом» для клеток являются белки, поэтому нужно каждый день есть продукты, в которых они содержатся. Это творог, сыр, мясо, рыба, яйца. И наконец, пища даёт нам вещества, необходимые для того, чтобы все органы работали чётко и активно, а человек чувствовал себя хорошо. Это витамины. В старинной книге написано, что здоровое питание человека основано на «трёх китах»: умеренности, разнообразии и режиме. О Поработайте в парах. Используя рисунки-подсказки, составьте памятку «Правила рационального питания». Ответьте на вопрос: какие правила нужно соблюдать, чтобы питание не приносило вред организму? 54 Переедать очень вредно. Ужин должен быть не позднее 7 часов вечера. Старайся соблюдать режим питания — есть в одно и то же время. Физическая нагрузка требует больших затрат энергии, чем умственная. Нарисуй продукты, богатые углеводами, жи-рами и белками. С Этот удивительный мир... Подумать только — в одном курином яйце содержится 12 различных витаминов! Особенно много в нём витаминов А и Д, так необходимых растущему организму. В восьми яйцах 55 содержится столько белков, сколько в одном литре молока! Так, может быть, есть каждый день яйца, если они — такой питательный продукт? Но врачи утверждают, что всё хорошо в меру: во-первых, яйца могут вызвать у человека аллергию, а, во-вторых, частое употребление этого продукта способствует образованию в крови клеток, которые суживают сосуды. А это очень вредно. Поэтому лучше всего есть одно-два яйца в неделю. Как закаливать свой организм Ты уже знаешь, что закаливание полезно для здоровья. А почему? Наш организм постоянно чувствует изменения температуры, которые происходят в окру-жающей среде. Внутри нас как бы действует автоматическая «печка». При понижении температуры в организме человека вырабатывается больше тепла, поэтому он не замерзает. При повышении температуры окружаюгцей среды в организме включаются заш;итные механизмы, не допускаюш;ие перегрева тела. Чтобы организм выполнял эту работу быстро и безошибочно, его надо закаливать — то есть приучать к температурным колебаниям. Закаливание — это тренировка организма. Но закаливаться надо правильно, чтобы не навредить своему организму. В этом тебе помогут правила закаливания. Правило первое. Закаливание требует времени и терпения. Вот, например, Петя решил: «С понедельника начну обливать себя холодной водой». Встал утром, залез под холодный душ, 56 дрожа, долго стоял под ним. Замёрз, но сам себе сказал: «Это только в первый день я так продрог, а потом привыкну, и всё будет в порядке». Но на следуюЕций же день у Пети начался насморк и заболело горло. Петя не выполнил главного правила закаливания: температуру воды нужно уменьшать постепенно. Любая закаливаюш;ая процедура должна быть тебе приятна. Начни с тёплого приятного душа. Через 2-3 дня надо немного снизить температуру. Если ты чувствуешь неприятные 01цуш;ения, то вернись к прежней температуре воды. Правило второе. Закаливание нужно проводить постоянно, систематически. Если ты по каким-то причинам прекрагцаешь на время закаливаюш;ие процедуры, то потом нужно начинать всё сначала. Иначе произойдёт то, что случилось с Олей. Оля не боялась свежего прохладного воздуха, в её комнате всегда была открыта форточка. Но однажды Оля заболела корью. Когда девочка лежала в постели с высокой температурой, форточку плотно закрывали. После выздоровления Оля снова стала закаляться, но через несколько дней снова заболела, теперь у нее была ангина. Что же произошло? Девочка длительное время не закалялась, после болезни её ослабленный организм не сопротивлялся новому заболеванию. Оля должна была более бережно отнестись к своему организму. П Объясни, почему некоторых людей называют ^ «моржами». 57 о Рассмотри рисунки. Расскажи, какие бывают закаливающие процедуры. 58 ( J Закаливать свой организм можно воздухом, солнцем и водой. Если ты много гуляешь, двигаешься на свежем воздухе, плаваешь и купаешься, не боишься сквозняков и правильно одеваешься, то ты закалённый человек. Жил на свете человек... Учёные утверждают, что человек может жить до 120-150 лет! Среди долгожителей много людей, жизнь которых проходила в горах: они много трудились на свежем горном воздухе, ели полезные натуральные продукты, пили родниковую воду и травяной чай. Они не имели дурных привычек и были закалёнными. Многие великие люди тоже считали, что закаливание организма воздухом и водой не только продлевает жизнь человека, но и сохраняет его активность и трудоспособность на долгие годы. Например, известному врачу и физиологу Ивану Петровичу Павлову было уже 80 лет, а он продолжал купаться в реке Неве до глубокой осени. Лев Николаевич Толстой любил ходить босиком, по утрам обливался холодной водой, а зимой катался на коньках. Можно ли снять усталость? В 4 классе ты больше занимаешься, меньше времени остаётся у тебя на отдых и прогулку. Если мало двигаться, не чередовать умственный и физический труд, то организм начинает уставать. Можно ли научиться снимать усталость? Вот несколько советов: 59 • прежде чем делать уроки, погуляй на улице не меньше часа; • после просмотра телевизора можно заняться хозяйственными делами (вымой посуду, подмети пол, полей комнатные растения); • после выполнения домашних заданий займись другими делами (поиграй, погуляй или помоги по дому). Но есть и специальные упражнения, которые помогают снять усталость. Встань так, чтобы плечи были развёрнуты, лопатки сближены. Поднимись на носки. Постарайся потянуться вверх, не изменяя положения ног. Вдохни, подними руки вверх, затем, на выдохе, опусти вниз, возвращаясь в исходное положение. Постой на одной ноге, другая согнута в колене. Согнутую ногу отведи в сторону. Это упражнение называется «цапля». Постой несколько секунд на одной ноге, чередуя ноги. Упражнения нужно выполнять несколько раз в течение 5-10 минут, постепенно увеличивая время стояния. л ^ Усталость в организме накапливается. Это происходит постепенно и незаметно. Может пройти не один месяц, пока ты обратишь внимание на то, что стала болеть голова, днём хочется отдохнуть, тебе трудно сосредоточиться. Это признаки усталости. Выполняй простое правило, которое поможет бороться с усталостью: если можешь сидеть, а не лежать, — сиди; если можешь стоять, а не сидеть, — стой; если можешь двигаться, а не стоять, — двигайся. 60 о Поработайте в парах. Рассмотрите рисунки. Ответьте на вопрос: «Что такое физический и что такое умственный труд?» С Этот удивительный мир... Уже в древности люди знали правила здорового образа жизни. Вот три правила, которые широко известны в восточных странах (Китае, Японии, Индии). 61 • Правило первое — хорошее настроение. Проснувшись, подумай о хорошем, приятном. Скажи себе: «У меня будет удачный день. Я хорошо справлюсь с трудностями, спокойно и уверенно». Встав с кровати, потянись всем телом, посмотри в зеркало и улыбнись себе. • Правило второе — закаливание водой. Если ты приучишь себя принимать прохладный душ, то забудешь о насморке и простуде. • Правило третье — умение расслабляться. Перед тем как заниматься умственным трудом, подготовься к работе. Сядь в кресло или приляг на диван. Включи тихую, приятную музыку. Закрой глаза и представь, что ты лежишь на берегу тёплого моря, волны ласкают твои ноги, тебе хорошо. Или представь себя птицей, летящей высоко в небе. Вокруг простор и красота. Десять минут такого отдыха — и ты сможешь решить самые трудные задачи. Картинная галерея Этой скульптуре более 2000 лет! Древнегреческий скульптор Мирон назвал своё произведение «Дискобол». Посмотри, как выразительно и точно изобразил мастер движение спортсмена. Он уже размахнулся и готов к броску. Вот сейчас полетит диск, и спортсмен установит олимпийский рекорд. Многие скульпторы древности рассказывают нам о физической красоте и силе человека. 62 Поговорим о вредных привычках Многие дети мечтают о том, чтобы скорее стать взрослыми. Они думают, что это им даст право делать всё, что хочется. Например, некоторые неразумные школьники пробуют курить, не отказываются от спиртных напитков и даже употребляют наркотики. Давай поговорим о том, почему они вредны и даже опасны для здоровья человека. Курение опасно для здоровья О Рассмотри рисунки. Прочитай текст. Расскажи, какой вред причиняет организму человека курение. 1. Лёгкие курящего человека. 2. Лёгкие здорового человека В сигаретном дыме содержится около 800 различных вредных веш;еств и ни одного полезного! Самое вредное из них — никотин. Он ослабляет работу сердца, повышает кровяное давление. У курильш;иков ухудшается память, внимание, снижается сопротивляемость болезням. Куриль- 63 щики чаще болеют различными заболеваниями лёгких, особенно таким страшным, как рак. Осторожно — спиртное! Желание пить спиртные напитки относится к числу особо вредных привычек. Обрати внимание на следующее высказывание: алкоголь принадлежит к особо опасным ядам, которые поражают все органы человека. Пристрастие к алкоголю сокращает жизнь человека на 10-12 лет. «Кто чарку допивает, тот век свой не доживает», — говорят в народе. О Рассмотри рисунок-схему. Прочитай текст, и ты узнаешь, какие органы особенно страдают от алкоголя. От алкоголя разрушается печень, она перестаёт очищать кровь от вредных веществ. Нарушается питание сердечной мышцы. С давних времён алкоголь называли «похитителем рассудка». О Объясни поговорку: сам себя губит». «Кто вино любит, тот 64 о Может ли быть здоровым человек, имеющий вредные привычки? Свой ответ поясни примерами. Забава, которая приводит к смерти Ты хочешь прожить долгую и счастливую жизнь? Ты хочешь, чтобы в будущем у тебя была семья, здоровые дети? Тогда ты никогда не будешь не только принимать наркотики, но даже пробовать их! Что это за вещества, которые приводят человека к смерти? В переводе с греческого языка наркотик означает вещество, которое приводит к оцепенению — бесчувственному состоянию, «больному» сну. При употреблении наркотиков очень быстро наступает привыкание организма, и человек уже не может жить без этих веществ. К чему приводит употребление наркотических веществ? Учёные проводили опыты над обезьянами и доказали, что организм под воздействием наркотиков быстро разрушается: резко ухудшились здоровье животных и их способность к обучению. При этом страдали все органы обезьяны — желудок, кишечник, сердце, лёгкие. Разрушались ткани, животных мучили боли, на их коже появлялись незаживающие раны. Обезьяны становились нервными, злыми, то есть опасными. Потом животные погибали. То же самое происходит и с человеком. Учёные доказали, что продолжительность жизни наркомана в среднем не более 30 лет! 65 I Помни, что привыкание к наркотикам происходит очень быстро, не думай, что наркотики можно «только попробовать». Покалечить свою жизнь можно, а исправить ошибку уже нельзя! Помни об этом! I Когда дом становится опасным Огонь друг и враг ^ Выскажем предположения $) Почему огонь может стать врагом? Сверим свои ответы с текстом. Прочитай стихотворение С.Я. Маршака «Пожар». Мать на рынок уходила. Дочке Лене говорила: — Печку, Леночка, не тронь. Жжётся, Леночка, огонь! Только мать сошла с крылечка, Лена села перед печкой, В гцёлку красную глядит, А в печи огонь гудит. Приоткрыла дверцу Лена, Соскочил огонь с полена. Перед печкой выжег пол. Влез по скатерти на стол. Побежал по стульям с треском. Вверх пополз по занавескам. Стены дымом заволок. Лижет пол и потолок... 66 Как ты думаешь, почему произошла эта история? Давай разбираться. Без огня современный человек обходиться не может. С помогцью огня люди изготавливают много нужных и полезных веш;ей. Но когда- возникают пожары, огонь становится человеку врагом. Часто пожары вспыхивают по вине людей — невнимательных, неосторожных, не думаюш;их о последствиях своего поведения. О Поработайте в парах. Рассмотрите рисунки (с. 68) и составьте правила поведения, которые необходимо выполнять при использовании огня. Жил на свете человек... Примерно 2 миллиона лет назад на территории Африки появились первые люди. Сначала они не умели пользоваться огнём. Пожары, молнии, извержение вулканов вызывали у первобытных людей ужас, и они в страхе бежали от огня. Но со временем человеку удалось приручить его. Вначале люди, вероятно, научились использовать огонь, подаренный природой (например, сохранённый после лесного пожара). Его берегли, постоянно поддерживали. Не удивительно, что того, по чьей вине костёр затухал, ожидало суровое наказание. Затем люди научились добывать огонь. Археологические раскопки показывают, что более миллиона лет назад люди уже могли получать огонь трением деревянных дощечек друг о друга или высекая искру ударом камня о камень. 67 Не отвлекаться, быть внимательным; проверить, позвонить, позвать на помощь, бежать; не открывать окна при пожаре. 68 Если в доме возникает пожар, а взрослых нет, сразу убегай. Выводи из горящего дома малышей. Никогда не прячься в горящем доме и не пытайся тушить пожар самостоятельно. Когда ты будешь в безопасности, звони «01» и зови взрослых. Как уберечь себя от ожогов Ожоги можно получить не только во время пожара, но и в самой обычной ситуации: при приготовлении пищи, во время обеда. Чтобы этого не случилось, запомни следующие правила поведения. • Проходя мимо кухонной плиты, следи за тем, чтобы не зацепиться рукой за ручку сковороды или кастрюли. • Не снимай самостоятельно крышки с кастрюль, в которых кипит вода. • Не пытайся самостоятельно поднимать и переносить большие кастрюли с горячей жидкостью. • Прежде чем входить в воду в ванне, проверь пальцем, не слишком ли она горячая. • Открывая кран с водой, начинай с холодной, а затем постепенно добавляй горячую воду. Как дышать, если кругом дым Во время пожара опасен не только огонь, но и ядовитый дым, который отравляет организм и затрудняет дыхание. Часто при пожаре люди погибают не от огня, а именно от удушья. От 69 дыма спрятаться нельзя, он быстро распространяется по помещению. Поэтому, увидев дым, немедленно покинь помещение. Если это невозможно, то плотно закрой дверь в комнату, в которой что-то горит. Заткни дверные щели любыми тряпками. Затем подойди к открытому окну и сразу зови на помощь! Дыши через мокрую тряпку. Острые предметы — это опасно! При использовании острых предметов — ножа, шила, ножниц, иголок — нередко случаются мелкие травмы. Что нужно делать, если порезан палец или поцарапана рука? Место ссадины или ранки осторожно промой кипячёной водой, а затем вокруг ранки помажь йодом, наложи повязку или заклей специальным пластырем. Если кровь не останавливается и она тёмно-красного цвета, подними руку вверх, это поможет остановить кровотечение. Если родителей нет рядом, покажи рану кому-нибудь из знакомых взрослых: они подскажут тебе, нужна ли помощь врача. Как пользоваться газовой плитой Школьникам часто приходится самостоятельно разогревать себе обед, а некоторые дети даже могут приготовить несложные блюда. Поэтому детям твоего возраста нужно уметь пользоваться газовой плитой. Какие правила нужно соблюдать, чтобы избежать неприятностей? • Прежде чем зажечь плиту, закрой на кухне окно. Особенно это важно, если плита нахо- 70 дится близко к окну. Окно можно открыть, когда погасишь огонь на плите. Сначала зажги спичку, а потом открывай газовую горелку. Держи спичку в правой руке, а газ открывай левой рукой. Не накрывай кастрюлю крышкой. Пиш;а будет нагреваться дольше, но это менее опасно, так как, снимая горячую крышку, ты можешь обжечься. Следи за тем, чтобы жидкость из кастрюли не залила пламя. Если это случилось, немедленно выключи газ. Пока плита включена, не отвлекайся ни на какие другие дела. Вместе с другом сделайте рисунок (плакат) Спички — не игрушка!». Работаем с компьютером Разве можно сегодня представить младшего школьника, который бы не знал, что такое На компьютере ты работаешь многих он есть дома. С помопдью компьютера можно играть, находить информацию, обш;аться с другими ребятами, печатать различные тексты и делать многое другое. Чтобы работа с компьютером не вредила твоему здоровью, нужно соблюдать некоторые правила. • Сиди так, чтобы монитор был на расстоянии 50-70 см от глаз и чуть ниже их уровня. Смотреть на экран надо как бы чуть сверху. • Попроси взрослых настроить монитор, чтобы картинка была не слишком яркой, но и не слишком блеклой. Это заш;итит твои глаза от утомления. компьютер? в школе, у 71 Врачи утверждают, что дети твоего возраста могут работать с компьютером не более одного часа в неделю. Распредели это время по дням — 10 минут в день. Тогда это не отразится отрицательно на твоём самочувствии. Сиди за компьютером ровно, опирайся спиной на спинку стула. а Какие опасности подстерегают детей на дороге Какие правила поведения на улице ты знаешь? Зачем нужны знаки дорожного движения? О чём они предупреждают? f Выскажем пfDeдпoлoжeния Почему нередко случаются дорожные происшествия, в которых страдают дети? Сверим ответы с текстом. Улица полна неожиданностей! На встрече с учагцимися 4 класса сотрудник ГАИ С.А. Матвеев сказал, что многие аварии на дорогах случаются по вине детей. Сергей Алексеевич даже показал фотографии детей с переломами ног и рук. К сожалению, бывают и более тяжёлые ранения, нередко дети гибнут на проезжей части. Дорога не прош;ает ошибок, поэтому все должны знать правила дорожного движения и соблюдать их. 72 Несчастье на дороге может произойти из-за рассеянности, невнимательности. «Кто зевает, тот в беду попадает», — говорит народная мудрость. Чтобы с тобой не случилась на дороге беда, нужно внимательно смотреть по сторонам и уметь оценивать ситуацию. Например, горит ли разрешающий сигнал светофора; какое расстояние от тебя до движущегося транспортного средства; скользкая ли дорога; о чем предупреждают знаки дорожного движения. Помни, что главное правило на дороге — это осторожность. Знаете ли вы правила дорожного движения? О Поработайте в группах. Рассмотрите рисунки (с. 74). Ответьте на вопрос: что может здесь случиться? Придумайте подписи к рисункам и составьте правила поведения в таких ситуациях. Внимательно изучи знаки дорожного движения, которые встречаются по дороге от твоего дома до школы. Какие опасности подстерегают детей во дворе твоего дома, на игровой площадке, на улице? Сигналы регулировщика На больших улицах и шумных перекрестках движение обычно регулируется светофором. Но если светофор не работает или движение на дороге очень плотное, тогда его регулирует специальный сотрудник ГАИ — регулировщик. Он одет в форму и обычно держит в руке жезл. 78 ''воп n n Л » (.rt^^'Л 01' Uo DIM'*' -0,'П <§> ij, ,' V mffi ■■V» Познакомься c сигналами регулировщика (см. рис. на с. 75). Их нужно знать, чтобы правильно переходить улицу на тех участках дороги, которые не регулируются светофором. Если руки регулировщика вытянуты в стороны или опущены (1), можно переходить дорогу со стороны его левого и правого бока. Если правая рука регулировщика вытянута вперёд (2), можно переходить дорогу за его спиной. Если рука регулировщика поднята вверх (3), переходить дорогу запрещено. 74 Сигналы регулировщика ^ Команды регулировщика важнее, чем сигналы светофора и знаки дорожного движения. Когда за движением на дороге следит регулировщик, то нужно выполнять только его команды. Если случилась беда... Помощь при травме Дети твоего возраста очень подвижны, много прыгают, бегают, лазают. И это очень хорошо, так как движения помогают организму развиваться правильно. Но подвижные игры тоже требуют проявления внимания и осторожности. Например, прежде чем куда-то спрятаться, обрати внимание, нет ли в этом месте опасных предметов, которые могут упасть на тебя сверху или поранить тебя. Если на улице скользко, то лучше отменить подвижные игры. Нельзя играть вблизи строительных площадок и шоссе. 75 Что делать, если тебе или кому-то из твоих друзей всё-таки не повезло, кто-то упал и сильно расшиб ногу или руку? Как поступить в таком случае? Но прежде чем ответить на этот вопрос, давай поговорим о том, что такое перелом и чем он опасен. Перелом — повреждение кости с нарушением её целостности. При переломе любые движения вызывают сильную боль. Чтобы определить, есть ли перелом, врач делает рентген. Если будет установлено, что кость сломана, обязательно накладывают гипс — жёсткую гипсовую повязку. Она поможет кости срастаться. А что делать до того, как больной попал в больницу? Как ему помочь? Сначала нужно пострадавшего уложить и успокоить. Если он просто ушиб ногу или руку, боль постепенно пройдёт. Но если через некоторое время обнаруживается, что больной не может пошевелить ушибленной конечностью, а место ушиба стало опухать и синеть, то значит, травма серьёзная. В этом случае нужно очень осторожно зафиксировать травмированную ногу или руку, то есть сделать повязку: привязать конеч- 1. Фиксация руки при переломе. 2. Фиксация ноги при переломе 76 ность мягкой тканью или платком к доске. И обязательно вызвать врача! Запомни, что с ушибленной ногой передвигаться нельзя! Если тебе наложили гипс, то старайся выполнять следуюш;ие правила: • гипс нельзя мочить в воде; • нельзя опираться на больную ногу или руку — это мешает срастаться кости; • не пытайся почесать кожу под гипсом острыми предметами. Ты можешь поцарапать её и занести инфекцию. Если гроза застала тебя на прогулке В городе гроза не страшна: дома зап^ищены от попадания молнии. Но на всякий случай во время сильной грозы в квартире нужно закрыть все окна. Если гроза застала тебя на прогулке в поле или в лесу, нужно быть особенно осторожным. Прежде всего нужно держаться подальше от высоких деревьев, особенно растугцих отдельно. Наиболее опасными считаются дуб, тополь, сосна, ель. Лучше всего спрятаться под невысоким кустарником — его молния не поражает. При приближении грозы нужно быстро уйти с открытого места, по возможности переждать грозу в какой-нибудь яме или сухой канаве. Никогда не нужно бежать, метаться по открытому месту. Если гроза началась во время купания в водоёме, нужно как можно быстрее выйти из воды и уйти подальше от водоёма. 77 Бывают ли животные опасными? Любое животное может стать опасным, если не соблюдать меры предосторожности. Нельзя подходить близко к диким животным, которые не привыкли к общению с человеком и легко пугаются. Осторожность надо соблюдать и при общении с домашними животными. Нельзя брать в руки, гладить незнакомых животных, потому что они могут быть больными. Многие уличные кошки и собаки заражены лишаём, на них могут быть клещи и блохи. Гладить их опасно для здоровья. Никогда не целуй собак или кошек, даже если это твои питомцы. Животные часто роются в земле, поэтому на их шерсти много опасных для здоровья микробов. И ещё один совет: никогда не приближайся к животному, когда оно ест. Животное может проявить агрессию. Сегодня многие россияне семьями отправляются в путешествия в другие страны, природу которых они знают не очень хорошо. Поэтому, если тебе предстоит зарубежная поездка, возьми книги и почитай про страну, в которую ты собираешься ехать. Например, узнай, какие ядовитые растения и животные там есть. Эти знания нужны любому путешественнику. Ядовитыми животными называют таких, которые содержат в организме вещества (яды), способные причинить вред человеку. Особенно опасными ядовитыми животными являются пауки (каракурт, скорпион), змеи (гадюка, кобра), некоторые морские ежи. 78 Змея гадюка встречается повсюду. Увидев её, не делай резких движений, не трогай змею палкой. Гадюка первой не нападает, но при резких движениях будет обороняться. Постарайся очень тихо, но быстро уйти с опасного места. Скорпион — житель пустынь. Его укусы очень болезненны для человека, они могут быть смертельными. Прикосновение некоторых морских ежей к коже может вызвать сильный ожог, который долго не проходит. Находясь на море, узнай у местных жителей, есть ли в нём морские ежи. Если они там водятся, то купаться нужно обязательно в специальной обуви. 1. Гадюка. 2. Скорпион. 3. Морской ёж Узнай, какие ядовитые животные обитают в России. Подготовь рассказ о том, как они ведут себя в природе и какие правила надо соблюдать при встрече с ними. Если тебя укусила пчела Нужно быстро принять следующие меры. Извлечь пинцетом торчащий конец жала. Смазать место укуса специальной мазью, например « Спасателем ». 79 • Наложить марлевую повязку. • Нельзя расчесывать место укуса но занести инфекцию в ранку. — так мож- Ядовитые грибы Грибы, которые мы покупаем в магазине, проверяются специалистами. Поэтому их можно спокойно есть, не боясь отравления. А вот с грибами, найденными в лесу, нужно быть очень осторожными. Многие из ядовитых грибов ты знаешь, но «повторение — мать учения», поэтому давай вспомним, как выглядят ядовитые грибы и как их можно отличить от съедобных. о Никогда не срывай и не трогай гриб, если сомневаешься, съедобный он или ядовитый. Не собирай старые грибы — их плодовое тело может быть ядовитым. Не собирай даже съедобные на вид грибы вблизи автомобильных дорог, помоек и промышленных предприятий. О Рассмотри рисунки. Прочитай текст. Расскажи, по каким признакам ты определишь ядовитый гриб. В верхней части ножки бледной поганки есть плёнчатое кольцо, в нижней части ножка утол-Ецена. Этот гриб похож на шампиньон или зелёную сыроежку. Мухомор вонючий надо стараться не спутать с шампиньоном. Сатанинский гриб имеет красноватую окраску нижней части шляпки и красный сетчатый ри- 80 сунок ножки. Если сломать шляпку, то излом будет синеть. Желчный гриб можно узнать по розовой окраске нижней части шляпки и чёрно-бурому сетчатому рисунку на ножке. Ложную лисичку отличает от съедобной ровная красновато-оранжевая шляпка. Если сломать шляпку ложной лисички, то выступает белый сок. 1. Бледная поганка. 2. Мухомор вонючий. 3. Сатанинский гриб. 4. Желчный гриб. 5. Ложная лисичка Ядовитые растения Ядовитые растения содержат веш;ества, которые, попав в организм человека, могут вызвать отравление и даже смерть. Для самого растения эти веш;ества не опасны, наоборот, они заш;и-щ;ают его от поедания животными. Ядовитыми могут быть хорошо знакомые нам растения, а также те, которые привлекают человека своей красотой и ароматом. Часто отравления случаются из-за того, что человек путает ядовитое растение с вполне безобидным. 81 1. у борщевика ядовиты стебли и листья. 2, 3. У ландыша и бузины ядовиты плоды. 4. У дурмана ядовиты цветки и плоды. 5. У вороньего глаза ядовиты все органы растения С Этот удивительный мир... В одном из стихотворений А.С. Пушкина рассказывается об очень ядовитом дереве. Его название — анчар: ...Яд каплет сквозь его кору, К полудню растопясь от зною, И застывает ввечеру Густой, прозрачною смолою. К нему и птица не летит, И тигр нейдёт — лишь вихорь чёрный На древо смерти набежит И мчится прочь, уже тлетворный. И если туча оросит. Блуждая, лист его дремучий, С его ветвей уж ядовит Стекает дождь в песок горючий. 82 Легенда об анчаре повествует о том, что на острове Ява есть «долина смерти», где растёт древовидный кустарник анчар — очень ядовитое растение. Местные жители говорят, что даже воздух вокруг анчара ядовитый. Ядовитые испарения, которые выделяет растение, убивают вокруг себя всё живое. Легенда рассказывает о том, что туземцы смазывали соком анчара наконечники стрел и использовали ядовитые стрелы против своих врагов. Вот так об этом написал А.С. Пушкин: ...А царь тем ядом напитал Свои послушливые стрелы И с ними гибель разослал К соседям в чуждые пределы. Что нужно знать о болезнях к сожалению, все люди когда-нибудь чем-нибудь болели. Уберечься от всех болезней невозможно, но сократить их число и облегчить состояние больного можно. Что нужно знать о болезни, чтобы вовремя принять меры предосторожности? Грипп Человек заболевает гриппом тогда, когда в его ослабленный организм (например, при переохлаждении) проникает вирус. Он поражает носоглотку, бронхи, лёгкие. Грипп так заразен, что одновременно им могут заболеть сотни 83 и тысячи людей. Обычно заражение происходит при разговоре, чихании, кашле, когда микроскопические капли слюны больного человека попадают на здорового. Поэтому нужно быть осторожным при обш;ении с больным. Если у тебя появилось недомогание, слабость, обрати внимание, нет ли признаков, которыми сопровождается это заболевание: • высокая температура; • сильные боли в спине и ногах; • сильная головная боль; • насморк и кашель. Врачи советуют при гриппе лежать несколько дней в постели, даже если температура упала. Нужно больше пить (тёплый чай, воду с лимоном, морс, кисель). Жидкость помогает выводить из организма вредные вепцества и снижает температуру. Конечно, грипп лучше предотвратить, а для этого в начале холодного сезона нужно сделать прививку. Аллергия Вокруг нас находится очень много разных веш;еств. К некоторым из них организм может быть особенно чувствителен. В результате воздействия этих веш;еств возникают различные неприятные реакции. Такие «ответы» организма на какие-либо вещества врачи называют аллергией. У детей аллергические реакции бывают особенно часто. Раздражителями могут быть самые разные вещества: некоторые продукты питания, шерсть и мех, обычная пыль или пыльца цветущих растений. 84 у человека внезапно начинается насморк, кашель, текут слезы, краснеют глаза, на коже появляется мелкая красная сыпь — всё это признаки аллергии. Если всякий раз, когда ребёнок гладит кошку, он начинает чихать, можно предположить, что у него аллергия на кошачью шерсть. Каждый человек, склонный к аллергии, должен знать свой раздражитель (врачи говорят — аллерген), чтобы исключить его из своего питания или избегать встречи с ним. Проверь, хорошо ли ты чувствуешь себя после того, как поешь продукты, изображённые на рисунках. Если нет, запиши название продукта, который, по твоему предположению, вызывает у тебя аллергию. Если болит живот Часто человек сам себе наносит вред, делая то, что при данной болезни делать ни в коем случае нельзя. Если разболелся живот, важно понять, что является причиной этой боли. Чтобы не навредить себе, запомни: • пока врач не определил, что с тобой, никогда не ставь грелку и не принимай лекарств; • не пей обезболиваюгцих лекарств: болезнь будет развиваться, а определить её будет труднее; 85 • если дома нет взрослых, обязательно позвони родителям и вызови «скорую помощь». Определить болезнь, то есть поставить ° диагноз, может только врач. Не пытайся сделать это самостоятельно, иначе ты можешь навредить своему здоровью. Сообщи родителям о своём недомогании. Обязательно вызови врача! О Поработайте в группах. Придумайте подписи к рисункам и составьте правила предупреждения кишечных заболеваний. Если болит голова У ученика 4 класса много важной работы: уроки в школе, выполнение домашних заданий, занятия в спортивной секции, музыкальной школе или изобразительной студии. При такой большой нагрузке необходимо внимательно относиться 86 к своему самочувствию и разумно организовать рабочий день. Иначе от усталости может заболеть голова. Каковы причины возникающей головной боли? Прежде всего - это переутомление. Даже если ты выполняешь интересную для тебя работу, каждый час нужно делать перерывы. Длительные однообразные занятия могут вызвать головную боль. Другая причина — недостаток свежего воздуха в том помещении, где ты занимаешься. Это особенно заметно в зимнее время, когда в комнате плотно закрыты все окна, а батареи слишком горячие. В таком помещении воздух очень сухой. Что же нужно делать, чтобы голова не болела? Каждый день необходимо проветривать помещение. Хорошо, если в квартире и твоём рабочем уголке много комнатных растений, которые увлажняют и очищают воздух. Очень важно соблюдать гигиену глаз. Уставшие глаза — одна из причин головной боли. Обязательно выполняй правила, которые тебе уже известны: рабочее место должно быть хорошо освещено; не читай лежа; не подноси книгу слишком близко к глазам. Носовое кровотечение Что делать, если у тебя неожиданно пошла кровь из носа? Зажми одну ноздрю, подними руку выше головы: если кровь идёт из правой ноздри — левую руку, если из левой ноздри — правую руку. Присядь на стул, положи на переносицу полотенце или носовой платок, смоченные холодной водой. 87 Твоя домашняя аптечка Узнай у родителей, где в твоём доме' хранится медицинская аптечка. Ведь бывают такие ситуации, когда рядом нет никого из взрослых и от тебя очень многое зависит. Ты уже можешь оказать первую помогць себе или другому пострадавшему. Рассмотри рисунки и прочитай текст. О Какие средства аптечки ты можешь использовать? Бинты и марлевые салфетки накладывают на раны, ссадины, ожоги. Простой лейкопластырь используют для прикрепления к коже бинта или ваты. Бактерицидный накладывают на небольшие порезы и ссадины. Вата нужна для промывания раны, ссадины. Перекисью водорода смачивают вату, чтобы очистить рану. Термометром измеряют температуру тела. Йод и зелёнка пригодятся для того, чтобы смазать кожу вокруг раны. 1. Марлевые салфетки. 2. Лейкопластыри. 3. Вата. 4. Перекись водорода. 5. Термометр. 6. Йод и зелёнка ^ Запомни: никакие лекарства нельзя принимать без разрешения взрослых! 88 Человек часть природы «о S sr .1 в' Человек умеет мыслить и говорить Как изменяется человек от рождения до старости Почему человек может решать сложные задачи? Как нужно заботиться о старших? Чем человек отличается от животных Всё, что ты уже знаешь о человеке (строении его тела, умении воспринимать и запоминать), относится и к некоторым животным — зверям. t Выскажем предположения Чем человек отличается от животных? Рассмотрим рисунки. Сверим свои высказывания с текстом. 90 Человека называют прямоходящим. Уже первобытные люди передвигались на двух ногах. Человек понял, что хождение на двух конечностях освобождает другие две конечности для разных действий. Руки человека могут совершать самую разнообразную работу: шить, писать, вязать, резать, пилить и многое другое. Человека называют разумным. Чтобы облегчить свой труд, человек создаёт различные орудия и приспособления, машины и механизмы. Ни одно животное не изготовляет орудий труда, не может создать чертёж, рисунок, проект. Всё, что умеют животные (выслеживать, подстерегать, догонять, заш;иш;аться), в основном уже заложено в них при рождении. Эти умения развиваются, пока животное взрослеет. Они называются инстинктами. Но человек может больше. Он владеет речью и обладает высокоразвитым мышлением (умением решать сложные умственные задачи). Человек — существо общественное. Когда люди еш;ё не умели бойко и красиво говорить, не знали, что такое земледелие, они уже хорошо понимали, что прожить в одиночку невозможно. Совместный труд (когда все трудятся вместе) облегчал людям жизнь, помогал находить пиЕцу, сплачивал людей. Давай поговорим об этом подробнее. Человек умеет думать и говорить Выскажем предположения Что делает человек, чтобы решить какую-нибудь трудную задачу? 91 Человек всё время решает простые и сложные задачи, преодолевает трудности, делает большие и маленькие открытия. Всё это возможно потому, что человек умеет думать (мыслить). Вспомним игру «Определи на ош;упь предмет». Как происходит решение этой задачи? Ты опдупываешь предмет и определяешь его форму (круглая), затем ты сжимаешь его в руках и определяешь материал, из которого он сделан (резина). Подержав на ладони, замечаешь еш;ё одно его свойство (легко катается). Затем все эти сообш,ения твой мозг собирает вместе и делает вывод: это резиновый мячик. Этот пример подтверждает, что ош;уш;ения помогают человеку правильно решить умственную задачу. У мышления есть еш;ё один помош;ник — речь. Учёные установили, что многие люди часто испытывают трудности при решении задачи, если не рассуждают вслух. I Чтобы успешнее решить умственную задачу, нужно объяснять, рассуждать, проговаривать решение вслух. О Назови месяцы, в которых 31 день. Найди лишний предмет: топор, пила, рубанок, книга, отвёртка. Отгадай загадку: «Висит груша, нельзя скушать». Объясни, что нужно сделать, чтобы выполнить эти задания. ♦ Умение говорить — основное отличие че- ловека от животного. 92 о Рассмотри рисунки. Используя подсказку, расскажи о значении речи в жизни людей. Сообщать, передавать, получать, отыскивать, объяснять, обсуждать, анализировать, рассуждать. Составь рассказ «Чем человек отличается от животного?». От рождения до старости f Выскажем предположения Рассмотрим рисунок на с. 94. В древности люди так представляли возраст человека. Согласитесь ли вы с их мнением? 93 Детство человека весна Юность человека лето Зрелость человека — осень Старость человека зима Счастливая пора детства Почему детство называют счастливой порой? Наверное, потому, что ребёнок всё делает впервые. Узнавая мир, он открывает для себя всё новые и новые его страницы. 94 о Рассмотри рисунок. Прочитай текст. Расскажи, какие «победы» одерживает ребёнок за время своего детства. Человек родился. Он ещё ничего не умеет и во всём зависит от взрослых. В б месяцев дети начинают самостоятельно сидеть и ползать. К году ребёнок начинает ходить. Он учится выполнять разные движения — перелезать, залезать, подлезать, бегать. «Мама», «папа», «дай», «ляля», «киса» — вот первые слова, которые начинает произносить ребёнок к концу первого года жизни. К этому времени малыш уже решает простые задачи: складывает кубики, качает куклу, играет в машинки. В 3 года ребёнок 95 использует в речи около 500 слов, а в 5 лет — уже 4 тысячи слов! Шестилетний ребёнок готов идти учиться в школу. Этот удивительный мир... С трёх до семи лет дети растут очень быстро. В 10-12 лет девочки перегоняют мальчиков в росте. Но мальчикам не стоит из-за этого расстраиваться, они не только догонят девочек, но и перегонят их в росте к 14-16 годам. Познакомься со средними показателями роста и массы (веса) детей твоего возраста. Определи свой рост и массу (вес). Отличаются ли они от показателей, приведённых в таблице? Возраст Мальчики Рост Масса (вес) 9 лет 1 м 30 см — 1 м 40 см 26 кг — 36 кг 10 лет 1 м 35 см — 1 м 47 см 29 кг — 41 кг Возраст Девочки Рост Масса (вес) 9 лет 1 м 30 см — 1 м 40 см 26 кг — 37 кг 10 лет 1 м 35 см — 1 м 47 см 28 кг — 42 кг 96 Что необходимо для роста и развития человека t Выскажем предположения В начале XX- века в Индии в волчьем лого-ве нашли двух девочек: одной было лет семь-восемь, другой — года два. Младшая вскоре умерла, а старшая Камала прожила среди людей 10 лет. За это время она научилась ходить на двух ногах, хотя бегать продолжала на четвереньках. Камала научилась понимать речь, но сама произносила только 45 простых слов. В 17 лет её развитие было как у трёхлетнего ребёнка. Почему девочка развивалась не так, как обычно развиваются дети? Сверим свои ответы с текстом. 97 Ребёнок развивается как человек, только если он живёт среди людей, в человеческом обществе. Семья, сверстники в детском саду, школьный коллектив — всё это необходимо для развития каждого ребёнка. Общение с людьми делает жизнь ребёнка интересной, радостной и полезной. А ещё для развития человека нужны знания. Чем больше человек учится, тем больше он узнаёт об окружающем мире — природе, предметах, литературе, истории, искусстве. А чем больше человек знает, тем он лучше развит. Умный, хорошо развитой — так говорят о человеке, который много знает. Вот поэтому нужно хорошо учиться. Почему пожилым людям нужна твоя помощь Считается, что в 70-75 лет человек становится старым. К старости человек очень меняется: чаще болеет, больше устаёт. У него понижается острота зрения и слуха. Седеют волосы, плохо слушаются руки и ноги, а лицо покрывается морщинами, тело дряхлеет. Поэтому старики . нуждаются в помощи, заботе, внимании. Не стесняйся проявить по отношению к бабушке, дедушке нежность, сказать ласковое слово, чаще спрашивай у них, не нужна ли по- ' мощь. Помни, что им уже трудно долго играть | с тобой в шумные игры, носить тяжёлые вещи, I бегать. Старайся не шуметь, когда бабушка или дедушка отдыхают. 98 Картинная галерея В.М. Васнецов. «С квартиры на квартиру» Как ты думаешь, подходят ли к этой картине слова: старость, бедность, немощность? Жалко ли тебе этих стариков, которым негде жить? Почему они в холодный зимний день оказались на улице со своими пожитками? О Расскажи, как ты помогаешь бабушке, дедушке. Когда приходит бабушка, Антон всегда спрашивает: «Что ты мне принесла?», — а Марина: «Как ты себя чувствуешь?» Какие вопросы ты задаёшь своим близким, когда встречаешь их? 99 о прочитай рассказ Л.Н. Толстого. Чему нас хотел научить автор? Старый дед и внучек Стал дед очень стар. Ноги у него не ходили, глаза не видели, уши не слышали, зубов не было. И когда он ел, у него текло назад изо рта. Сын и невестка перестали его за стол сажать, а давали ему обедать за печкой. Снесли ему раз обедать в чашке. Он хотел её подвинуть, да уронил и разбил. Невестка стала бранить старика за то, что он им в доме всё портит и чашки бьёт, и сказала, что теперь она ему будет давать обедать в лоханке. Старик только вздохнул и ничего не сказал. Сидят раз муж с женой дома и смотрят — сынишка их на полу дош;ечками играет — что-то слаживает. Отец и спросил: — Что ты это делаешь, Миша? А Миша и говорит: — Это я, батюшка, лоханку делаю. Когда вы с матушкой старые будете, чтобы вас из этой лоханки кормить. Муж с женой поглядели друг на друга и заплакали. Им стало стыдно за то, что они так обижали старика; и стали с тех пор сажать его за стол и ухаживать за ним. Понаблюдай за маленьким ребёнком. Сравни то, что умеешь ты, с тем, что умеет он. Как ты думаешь, кто быстрее становится самостоятельным — детёныш животного или ребёнок? 100 Человек среди людей л 0^ в’ О На’^* Кого называют добрым и справедливым Что такое смелость и трусость Почему человек должен быть трудолюбивым Для чего нужна вежливость Можно ли перекладывать свою вину на других? Нужно ли воспитывать в себе смелость, трудолюбие и доброту? Как научиться общаться с людьми? Поговорим о доброте «Добрый человек придёт, словно свету принесёт» О Обсудим две истории, которые произошли в середине прошлого века и уже стали легендой. Путешествуют эти истории из одного села в другое, из одного края в другой, передаваясь «из уст в уста». Но всё в них, разумеется, истинная правда. История первая. Жил в одном волжском селе весёлый парень, был он гармонистом в местном клубе. Играл по вечерам односельчанам на гармони, учил детишек музыке и пению. Однажды поехал гармонист в город. Было это в морозный январский день. Стужа стояла лютая, мороз за 30 градусов. По дороге сломался автобус, шофёр залез под машину, чтобы отремонтировать её. Смотрит гармонист — пальтишко у водителя лёгкое, окоченеет ведь! Скинул парень с плеч свой тулуп и, бросив на землю, сказал: «Ложись-ка на тулуп, так тебе теплее будет». Рассказывают, что отдал гармонист свой тулуп водителю со словами: «Тебе, друг, нужнее». О Почему парень так поступил? самому не нужен был тёплый тулуп? Разве ему История вторая. После войны возвраш;ался в родное село солдат. Спрыгнул с поезда, пошёл по перрону и вдруг услышал жалобный 102 голосок: «Дяденька, дай хлеба...» Перед ним стояла босая, измождённая девочка. Подхватил солдат ребёнка на руки, закутал в шинель и отнёс к себе домой. Стала девочка первой дочерью солдата, а потом он усыновил еш;ё двенадцать детей-сирот... О Зачем солдат сделал это? Разве нельзя было отдать детей в детский дом? Делай добро и не жди награды... В одной старинной книге написано: «Делай добро и не жди награды, иди дальше и снова делай добро». Быть добрым человеком не так уж сложно. Просто нужно любить других людей чуть-чуть больше, чем себя. И тогда ты будешь совершать добрые поступки: не обижать, помогать, проявлять заботу и внимание. Доброта — одно из лучших качеств человека. Это качество издавна ценилось на Руси. Погорельцам помогали построить новый дом, пригревали и кормили сирот, странников, нищих. Наверное, доброта помогла человеку когда-то приручить животных. Этим качеством наделяли героев сказок: добрый молодец всегда помогал другим людям, не ожидая за это для себя никакой награды. О Прочитай рассказ. Согласишься ли ты с высказыванием: доброго человека всякая живность любит? 103 Бабочка Рядом с нашим домом лежит старое, трухлявое бревно. После обеда вышел я посидеть на бревне, а на нём — бабочка. Я остановился в стороне, а бабочка вдруг перелетела на край — дескать, присаживайся, на нас-то двоих места хватит. Я осторожно присел с нею рядом. Бабочка взмахнула крыльями и снова распластала их, прижимаясь к бревну, нагретому солнцем. — Тут неплохо, — ответил я ей, — тепло. Бабочка помахала одним крылом, потом другим, потом и двумя сразу. — Вдвоём веселей, — согласился я. Говорить было вроде больше не о чем. Был тёплый осенний день. Я глядел на лес, в котором летали между сосен чужие бабочки, а моя бабочка глядела на небо своими огромными глазами, нарисованными на крыльях. Так мы и сидели рядом до самого заката. Ю. Коваль О Почему бабочка не улетела? Мог ли равнодушный бессердечный человек осторожно присесть рядом с бабочкой и беседовать с ней? _ ^ Выскажем предположения ^ Ф') Объясним смысл высказываний: «Злой плачет от зависти, а добрый — от радости», «Злой человек — как уголь: если не жжёт, то чернит». 104 i J Добрыми бывают как чувства, так и поступки. Добрые поступки связаны с такими качествами человека, как внимательность, неравнодушие, отзывчивость. Что такое справедливость Выскажем предположения ® Вспомним «Сказку о рыбаке и рыбке» А.С. Пушкина. Какого героя сказки можно назвать справедливым? За что рыбка наказала старуху? О Поработайте в группах. 1) Рассмотрите рисунки. Как нужно поступить их героям, чтобы всё было по справедливости? 2) Прочитайте стихотворение. Ответьте на вопросы: Можно ли перекладывать свою вину на других? Можно ли такого человека назвать справедливым? Кто дал девочке урок справедливости? 105 Девочка и пластилин I о я леплю из пластилина (Пластилин нежней, чем глина), Я леплю из пластилина Кукол, клоунов, собак... Если кукла выйдет плохо. Назову её — Дуреха. Если клоун выйдет плохо. Назову его — Дурак. Подошли ко мне два брата. Подошли и говорят: — Разве кукла виновата? Разве клоун виноват? Ты их любишь маловато. Ты их лепишь грубовато. Ты сама и виновата, А никто не виноват. Я леплю из пластилина, А сама вздыхаю тяжко... Я леплю из пластилина. Приговариваю так: — Если кукла выйдет плохо. Назову её — Бедняжка, Если клоун выйдет плохо. Назову его — Бедняк. Н. Матвеева Справедливым человеком называют такого, который из любой ситуации старается находить правильный выход. Он может быть строгим, но никогда не обижает. Он одинаково хорошо (справедливо) относится к людям, независимо от того, чужой или близкий это ему человек. 106 Учимся быть справедливыми В 4 классе школы № 2 поселка Солнечный произошла такая история. Школьники писали контрольную работу по математике. У Саши никак не получалась задача. Она наклонилась к Мите и тихо спросила: «Ты как решаешь задачу?» Мальчик громко стал ей объяснять решение. Учительница попросила Митю выйти из класса. Мальчик заплакал. Саша промолчала. Правильно ли поступила Саша? Придумай другой конец этой истории, чтобы он был справедливым. о - Справедливый человек никогда не переложит свою вину на другого человека. Трудно сказать правду, но это необходимо. При желании этому можно научиться. «Правдой мир стоит» Эта пословица родилась в народе давным-давно. Ты уже знаешь примеры того, как важно, чтобы человек был правдивым и честным, потому что это касается не только самого человека, но и всех, кто его окружает. Бывает так, что сказать правду очень трудно, но ведь «шила в мешке не утаишь» и «правду не спрячешь», да и «правдой не обидишь», потому что «правда стара, да не умирает, а вранью короткий век». f Выскажем предположения Прочитаем и обсудим тексты. Кого называют правдивым, честным, а кого — лживым и нечестным? 107 История первая. Мама не разрешает Максиму ехать из школы на автобусе. Она хочет, чтобы мальчик ходил пешком: от школы до дома всего одна остановка. Максим решил: поеду на автобусе. Если мама спросит, шёл ли я пешком, я признаюсь, а если не спросит, я и не скажу ничего. История вторая. Марина обегцала покормить собаку, но заигралась и забыла. Когда мама пришла с работы, грустная собака лежала у пустой миски. — Ты покормила Альму? — спросила мама. — Да, — ответила Марина. — Просто она быстро всё съела. История третья. Пете подарили удивительный ластик: он легко стирает след от шариковой ручки. Его друг Вова получил двойку. Петя предложил другу: «Возьми ластик, сотри, и мама не узнает, что ты получил двойку». «Зачем врать сегодня, если завтра всё равно узнают, что ты соврал», — ответил Вова. Прочитай рассказ и сказку Л.Н. Толстого. Кого из героев можно назвать честным, а кого — нечестным и почему? Лгун Мальчик стерёг овец и, будто увидев волка, стал звать: — Помогите, волк! Волк! Мужики прибежали и видят: неправда. Как сделал он так два и три раза, случилось — и вправду набежал волк. 108 Мальчик стал кричать: — Сюда, сюда, скорее, волк! Мужики подумали, что опять по-всегдашнему обманывает, — не послушали его. Волк видит, бояться нечего: на просторе перерезал всё стадо. Мужик и водяной Мужик уронил топор в реку; с горя сел на берег и стал плакать. Водяной услыхал, пожалел мужика, вынес ему из реки золотой топор и говорит: — Твой топор? Мужик говорит: — Нет, не мой. Водяной вынес другой, серебряный, топор. Мужик опять говорит: — Не мой топор. Тогда водяной вынес настоящий топор. Мужик говорит: — Вот это мой топор. Водяной подарил мужику все три топора за его правду. Дома мужик показал товарищам топоры и рассказал, что с ним было. 109 Вот один мужик задумал то же сделать: пошёл к реке, нарочно бросил свой топор в воду, сел на берег и заплакал. Водяной вынес золотой топор и спросил: — Твой это топор? Мужик обрадовался и закричал: — Мой, мой! Водяной не дал ему золотого топора и его собственного назад не отдал — за его неправду. Правдивость и честность — очень важные для человека качества. Честного человека уважают окружаюш,ие. Лживых и нечестных людей не любят и не доверяют им. «Труд кормит, а лень портит» t Выскажем предположения Что такое трудолюбие? Объясним смысл пословицы: «Труд кормит, а лень портит». О Прочитай текст. Можно ли назвать девочек трудолюбивыми? Четыре девочки Идёт мама по улице и ведёт за руки четырёх маленьких девочек. Мама говорит: — Куплю большую сумку. Четыре девочки говорят: — И еш;ё четыре маленькие сумочки! Мама говорит: — Куплю большой платок. ПО Четыре девочки говорят: — И четыре маленьких платочка! Мама говорит: — А еще куплю щётку, пол мыть. Четыре девочки ничего не говорят. Д. Лукич Подготовь пересказ сказки, в которой трудолюбие награждается, а лень наказывается. О Прочитай легенду о подвиге Геракла. Выскажи своё мнение: смелость — это отсутствие страха или умение побороть страх? Первый подвиг Геракла; как был побеждён Немейский лев Давным-давно в одном из городов Греции жил юноша Геракл. Ростом он был на целую голову выше самых высоких людей, а сила у него была больше, чем у самых могучих. В его руках всегда была огромная палица, которую Геракл сделал из вырванного с корнем твёрдого, как железо, ясеня. Однажды греческий царь приказал Гераклу убить Немейского льва. Жил лев высоко в горах недалеко от города Немей и опустошал все окрестности. От одного его рыка, звучавшего в ущельях, как гром, бежало всё живое. Долго бродил Геракл по лесистым склонам гор в поисках логова чудовища. Наконец нашёл его в громадной пещере. Когда наступили сумерки, появился лев — огромное чудовище с косматой гривой. Пустил Геракл в льва свои острые 111 стрелы, но они отскочили от шкуры зверя — она была тверда, как сталь. Зарычал лев и бросился на юношу. Но сверкнула палица Геракла и обрушилась на голову чудовигца. Оглушённый лев упал на землю. Тогда Геракл бросился на него, обхватил шею грозного зверя и задушил его. Взвалил на плечи убитого льва и принёс его царю как доказательство своего подвига. С тех пор Геракл носил одеяние из шкуры убитого им льва. О Объясни, как ты понимаешь пословицу «Смелость города берёт». Прочитай рассказ Л.Н. Толстого «Прыжок». Ответь на вопрос: «Можно ли поступок мальчика назвать смелым?» 112 Умеешь ли ты общаться? f Выскажем предположения Прочитаем диалоги. Ответим на вопрос: какие из них можно назвать культурными и почему? * Сам не знаю отчаво, Почавокать хочется. — Вань? — Чаво? Чаво? Чаво? — Ты не видел яво? — А каво это яво? — Фрола, деда мояво... В. Туркин * — Как ты спал-почивал? — Спасибо, хорошо! — А как настроение? — Да что-то неважное! — Я сейчас распахну окно, какое сегодня прекрасное утро, твое станет чудесным! ты увидишь, и настроение * Привет, Рыжий! Привет, Жиряга! Куда ноги тандишь? Много будешь знать, скоро состаришься! Некультурный ты. Рыжий! Сам такой, Жиряга! 11S Учимся вести беседу «Тот, кто не умеет молчать, не умеет и разговаривать» — эта народная мудрость раскрывает нам главный секрет общения с другими людьми. Приглядись к своим друзьям. С кем из них тебе хочется общаться — беседовать, спрашивать, слушать, что-то обсуждать? Замечаешь ли ты, что некоторые твои друзья общительные, а другие — стеснительные, неразговорчивые, не уверенные в себе? Как научиться общаться так, чтобы беседа доставляла всем удовольствие? Вот несколько советов. Если ты постараешься следовать им, людям будет легко и приятно разговаривать с тобой. Совет первый. Учись слушать других. Не перебивай своих собеседников. Научись сдерживать желание побыстрее высказать своё мнение. Помни: если ты будешь внимательно слушать других, то и тебя будут слушать, не перебивая. Совет второй. Старайся расположить собеседников к себе. Для этого нужно немногое: улыбайся, будь приветлив, разговаривай спокойно, без раздражения, не говори грубых слов, не обижай собеседника. Совет третий. Из курса русского языка ты знаешь, что устное общение — это диалогическая речь. А у этого вида речи свои законы. Участники диалога говорят по очереди, задают друг другу вопросы. В диалоге обязательно нужно учитывать особенности собеседников: с людьми пожилого возраста нельзя общаться так же, как с ровесниками; с незнакомыми разговаривают иначе, чем с близкими людьми. 114 Всегда помни, кто твои собеседники: твой учитель, продавец магазина, водитель автобуса или твой приятель из соседней квартиры следи за своей речью. О Поработайте в группах. Сравните диалоги в русской народной сказке «По щучьему велению». Чем они отличаются? Как удалось царским министрам выполнить приказ царя? Для чего человеку нужна вежливость? Пришел офицер в избу, где жил Емеля, закричал: — Ты — дурак Емеля? А он с печки: — А тебе на что? — Одевайся скорее, я повезу тебя к царю. — А мне неохота. Рассердился офицер и ударил его по щеке. А Емеля говорит потихоньку: — По щучьему велению, по моему соизволению, дубинка, обломай ему бока. Дубинка выскочила — и давай колотить офицера, насилу он ноги унёс. Посылает царь к Емеле своего наибольшего вельможу. Понимая, что дурака силой не возьмёшь, уговорами не проймёшь, угрозами не прошибёшь, министры, прежде чем в избу войти, решили с невестками посоветоваться, нельзя ли какую хитрость применить, чтобы Емелю в царский дворец заманить. А те говорят: — Наш Емеля любит, когда его ласково попросят да красный кафтан посулят — тогда он всё сделает, что ни попросишь. 115 Вот пришёл наибольший вельможа к Емеле в избу, вежливо поздоровался, пряниками, черносливом угостил и разговор издалека повёл: — А что, Емелюшка, не скучно ли тебе на печи лежать? — Да ничего, не жалуюсь... — А не поехать ли тебе, Емелюшка, в гости к царю? — Да мне и тут неплохо. — Емелюшка, а ведь царь тебе хочет красный кафтан подарить и шапку с сапогами впридачу. — Что ж, — поразмыслив, отвечает Емеля, — в таком случае, отчего бы не съездить... Научиться говорить культурно и вежливо несложно. Просто старайся выполнять следуюш;ие правила: не перебивай собеседника, не используй в речи грубых слов и выражений, не повышай голос, говори спокойно, приветливо, улыбайся и не сердись на других. Просто ли написать письмо? Как можно побеседовать с человеком, если он находится далеко от тебя, например в другом городе? Конечно, ты скажешь, что в наш век техники это сделать очень легко: можно отправить сообш;ение на мобильный телефон (SMS), просто позвонить по телефону или отправить телеграмму. А как же обпдались на расстоянии люди, жившие, например, в XIX веке? Они писали друг другу письма на бумаге, запечатывая листы в конверт. Сейчас люди пишут 116 друг другу письма и отсылают их по электронной почте. Просто ли написать письмо? Оказывается, это целая наука. Чтобы написать письмо, нужно учитывать, кому ты пишепгь, о чём хочешь рассказать, насколько важна эта информация для твоего собеседника-адресата. О Поработайте в группах. Сравните несколько писем. Попробуйте определить, когда они написаны, к кому обращается автор письма, как его можно охарактеризовать. Зависит ли содержание и стиль письма от того, кому человек пишет — близким или чужим людям, письмо деловое или личное? Обратите внимание: первое предложение в письме — всегда обращение автора к адресату. Что можно определить по обращению? Какое из этих писем может не понравиться адресату? Почему? * Милостивый государь Алексей Петрович! Я получил Вашу книгу и весьма признателен Вам за бесценный подарок. Ваша книга для меня как глоток воды в знойной пустыне. При личной встрече непременно ещё раз выражу Вам своё искреннее почтение. С истинным уважением остаюсь Михаил Николаевич. * Любезнейшие папенька и маменька! Полагаю, что теперь вы уже получили моё первое письмо и оно, надеюсь, вполне успоко- 117 ило вас на мой счёт. Ещё раз простите за беспокойство, которое я мог вам причинить. Природа здесь удивительно хороша.' Видеть это синее море, голубое небо, яркое солнце, горы, поросшие зелёным лесом, — такое дивное удовольствие, что это утешает меня в минуты моего одиночества. Ведь скоро уже два месяца, как я не видел милых лиц моих почитаемых папеньки и маменьки. Это письмо придёт к вам незадолго до именин ваших, любезная маменька. Я обнимаю вас, целую ваши ручки от всего сердца. Ваш сын Фёдор. * Привет, Серый! Послал тебе сообщение по мобильнику — ни привета, ни ответа. Ответь, получил ли ты его. В деревне хорошо, правда, скучновато. Телевизор не работает, а мастера по ремонту тут днём с огнем не найдёшь. Так что я всё время гуляю, купаюсь. Вчера ходили с Васьком на рыбалку, поймали судака. Будет уха! Ну пока, Серёга, до встречи в городе! Твой друг Антон. Ванька ( Отрывок ) «Милый дедушка, Константин Макарыч! И пишу тебе письмо. Поздравляю вас с Рождеством и желаю тебе всего от Господа Бога. Нету у меня ни отца, ни маменьки, только ты у меня один остался...» 118 «А вчерась мне была выволочка. Хозяин выволок меня за волосья на двор и отчесал шпандырем за то, что я качал ихнего ребятёнка в люльке и по нечаянности заснул. А на неделе хозяйка велела мне почистить селёдку, а я начал с хвоста, а она взяла селёдку и ей-ной мордой начала меня в харю тыкать... А еды нету никакой. Утром дают хлеба, в обед каши и к вечеру тоже хлеба, а чтоб чаю или ш;ей, то хозяева сами трескают...» А. Чехов Прочитай стихотворения. Получился ли у героев разговор? Испорченный разговор — Будьте добры. Позовите врача! — Куда вы звоните? Какого грача? — Врача позовите. Будьте добры! — Чего вы хотите? Какие бобры? — Будьте бобры. Позовите грача! — Если бодры. Так зачем же врача? В. Баширов 119 Приятная встреча Встретились Бяка и Бука. Никто не издал ни звука. Никто не подал и знака — Молчали Бука и Бяка. И Бука думал со скукой: «Чего он так смотрит — букой?» А Бяка думал: «Однако Какой он ужасный Бяка...» Б. Заходер О Почему не получился разговор у Буки и Бяки? Избегай общения с незнакомыми людьми Часто ли ты бываешь дома, когда нет никого из взрослых? Наверное, родители тебе уже доверяют и приучают к самостоятельности. Как же поступить, когда незнакомый человек звонит в дверь или пытается заговорить с тобой на улице? Обычно у всех членов семьи есть ключи, и у них нет необходимости звонить в дверь. Давай рассмотрим две ситуации. Антон находился дома один. Он играл: собирал из конструктора самолёт. Вдруг в дверь позвонили. Антон подошёл к двери и посмотрел в глазок. Увидел незнакомого человека. Спросил: — Вам кого? 120 Незнакомец ответил: — Я твой родственник из деревни, приехал в гости. Открой мне дверь, пожалуйста. Я звонил твоей маме, она велела тебе меня приютить. Антон сначала решил открыть дверь, ведь нехорошо держать за дверью гостя. Но вдруг вспомнил правило из учебника: «Избегай обш;е-ния с незнакомыми людьми» — и сказал: — Я сейчас позвоню маме и посоветуюсь с ней... t Выскажем предположения Правильным ли было поведение Антона? Может быть, он должен был проявить гостеприимство и впустить незнакомца в дом? Какие правила соблюдал Антон при общении с незнакомыми людьми? Правило первое. Если звонят в дверь, посмотри в глазок. Правило второе. Задай вопрос: «кто там?» — и убедись, что человек тебе не знаком. Правило третье. Если незнакомый человек пытается попасть в твою квартиру, обязательно позвони родителям. Не открывай чужому дверь ни при каких обстоятельствах, даже если на двери есть цепочка! Но бывают случаи и посерьёзнее. Например, ты слышишь, что незнакомец пробует открыть или взломать дверь. Тогда срочно звони по телефону «02» или любым знакомым, которые живут по соседству. 121 А вот какой случай произошёл с Машей. Она вышла из школы и пошла к автобусной остановке. У края дороги резко остановилась машина. В окне показалось доброе улыбаюш;ее-ся лицо мужчины. Незнакомец сказал: «Твоя мама просила привезти тебя в кафе за углом. Она тебя там ждёт! Садись в машину». Дверь распахнулась. Маша, не говоря ни слова, побежала обратно к школе. Навстречу ей вышла учительница. Она сказала: «Ты правильно поступила, Маша. Пойдём, я провожу тебя до дома». ^ Не доверяй никаким словам незнакомых людей, что бы они тебе ни обеш;али. Лучше проявить недоверие, чем попасть в неприятную историю. Старайся ходить домой с ребятами, с которыми тебе по пути. В тёмное время суток дети могут находиться на улице только со взрослыми! О Проверь себя: выполни задания в рабочей тетради. 122 Толковый словарик Д Дегустатор — специалист, который определяет качество продукта на вкус. И Инстинкт — врождённая способность живого существа к различным действиям (умение двигаться, дышать, чувствовать и др.). О Остов — твёрдая внутренняя часть предмета, на которой укреплены другие его части. Тлетворный — порождающий гибель. Ф Фиксация — закрепление предмета или части тела в определённом положении. 12S Содержание Как работать с учебником ........... 3 Человек — живое существо (организм) ... 5 Как устроен организм человека.......... 6 Организм человека................... 6 Нервная система..................... 7 Двигательная система нашего организма.......................... 10 Пищеварительная система............ 16 Дыхательная система................ 19 Кровеносная система ............... 22 Как организм удаляет ненужные ему жидкие вещества ................... 25 Кожа............................... 27 Как человек воспринимает окружающий мир........................ 30 Зрение............................. 31 Слух .............................. 33 Обоняние........................... 35 Вкус............................... 37 Осязание........................... 39 Мир чувств ........................... 40 Эмоции............................. 41 От простых эмоций к чувствам....... 42 Обрати внимание на внимание........... 45 Помни о памяти........................ 47 Зачем человеку память.............. 47 Развивай память.................... 48 Ты и твоё здоровье ..................... 49 Правила здоровой жизни................ 50 Здоровье человека.................. 50 124 Режим дня школьника................ 51 Здоровый человек — здоровый сон . . 52 О правильном питании............... 53 Как закаливать свой организм ...... 56 Можно ли снять усталость?.......... 59 Поговорим о вредных привьшках......... 63 Курение опасно для здоровья ....... 63 Осторожно — спиртное!.............. 64 Забава, которая приводит к смерти . . 65 Когда дом становится опасным ......... 66 Огонь — друг и враг ............... 66 Как уберечь себя от ожогов......... 69 Как дышать, если кругом дым........ 69 Острые предметы — это опасно!...... 70 Как пользоваться газовой плитой .... 70 Работаем с компьютером............. 71 Какие опасности подстерегают детей на дороге ...................... 72 Улица полна неожиданностей!........ 72 Знаете ли вы правила дорожного движения? ......................... 73 Сигналы регулировш;ика............. 73 Если случилась беда................... 75 Помош;ь при травме................. 75 Если гроза застала тебя на прогулке . 77 Бывают ли животные опасными? .... 78 Ядовитые грибы .................... 80 Ядовитые растения.................. 81 Что нужно знать о болезнях............ 83 Грипп ............................. 83 Аллергия .......................... 84 Если болит живот .................. 85 Если болит голова ................. 86 Носовое кровотечение............... 87 Твоя домашняя аптечка ............. 88 125 Человек — часть природы................ 89 Чем человек отличается от животных . . 90 Человек умеет думать и говорить ...... 91 От рождения до старости............... 93 Счастливая пора детства........... 94 Что необходимо для роста и развития человека .............. 97 Почему пожилым людям нужна твоя помощь........................... 98 Человек среди людей....................101 Поговорим о доброте...................102 «Добрый человек придет, словно свету принесёт»............102 Что такое справедливость .............105 Умеешь ли ты общаться?................113 Учимся вести беседу ..............114 Просто ли написать письмо?........116 Избегай общения с незнакомыми людьми............................120 Толковый словарик.................123 Учебное издание Виноградова Наталья Фёдоровна Калинова Галина Серафимовна Окружающий мир 4 класс Учебник для учащихся общеобразовательных учреждений В двух частях Часть первая Издание второе, доработанное Редактор Ю.В. Андрюшина Дизайн, внещнее оформление ВЛ. Андрианова, Е.В. Согановой Иллюстрации С.Ю. Гавриловой, Е.П. Горячкиной, ЕЛ. Кононова, О.Г. Малышевой, ВЛ. Цепиловой, И.И. Энтина, Л.В. Юдина, ЛЛ. Александровой Художественный редактор Е.В. Соганова Компьютерная вёрстка Ю.В. Киселевой Цветоделение Л.В. Аникиной, С.В. Шабанкина Технические редакторы М.В. Плешакова, Л.Е. Пухова Корректоры В.Н. Спиридонова, ЛЛ. Савосина, А.С. Цибулина